找出你肥胖的原因及类型
1.单纯性肥胖：又称原发性肥胖，是各类肥胖症中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。
主要成因：其家族往往有肥胖病史，主要由遗传因素及营养过剩引起。
症状表现：这类人群全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病。一般所
谓的“中年性肥胖”就属于单纯性肥胖。
A.体质性肥胖：年少时(多指25岁前)不注意饮食控制，猛吃猛喝，营养过剩，再加上受遗传因素影
响所致。
B.获得性肥胖：也称外源性肥胖，多因20～25岁以后营养过剩，使脂肪细胞体积增大所致。很多女
性到中年后不注意控制饮食，身材 开始变形走样发胖，原因即在此。
2.继发性肥胖：
又称病理性肥胖，多因体内某种疾病所致，这类肥胖患者临床上少见或罕见，仅占整个肥胖人群的
5%以下。
主要成因：因疾病打乱内分泌及代谢的平衡而引起肥胖。
症状表现：肥胖只是这类患者的重要症状之一，同时还会有其他各种各样的临床表现，如皮质醇增
多症、甲状腺功能减退症、胰岛β细胞瘤、性腺功能减退、多囊卵巢综合症、颅骨内板增生症等。
3.药物所致的肥胖：
某些药物在有效地治疗某种疾病的同时，还有使患者身体肥胖的副作用。比如应用肾上腺皮质激素
类药物治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等，同时也易使患者内分泌紊乱，引起肥胖。这类
肥胖患者约占肥胖人群的2%左右。一般情况下，只要停止使用这些药物后，肥胖情况有望自行改善。但
遗憾的是，有些患者从此而成为“顽固性肥胖”患者。
脂肪细胞与发胖的关系
肥胖的形成与人体内的脂肪细胞直接相关。人体内的脂肪细胞是由细胞膜、细胞核、线粒体脂滴和
酶等构成的，其中脂滴占有相当大的比例，它的大小几乎控制着整个脂肪细胞的大小。在正常情况下，
人体每天有大量衰老的脂肪细胞更新再生，但在新陈代谢作用下，脂肪细胞总数都始终维持着一种动态
平衡。当机体营养过剩或某种营养缺乏，或遗传缺陷及脂质代谢紊乱时，脂肪合成速度大于分解速度，
脂滴增大，脂肪细胞体积也随之增大，人体就开始发胖。
营养缺乏与肥胖的关系
科学证实，人体内某些营养素缺乏也会使人发胖。机体在能量的代谢和脂肪转化为能量释放、消耗
的过程中，都需要多种营养素的参与才能完成，如B族维他命、铁、钙、锌等。这些营养素在蔬菜、水果
和粗粮中含量丰富，如果摄取不足就会影响能量的转化及代谢，从而导致机体能量过剩，脂肪贮存过多
，消耗过少，引起发胖。因此营养缺乏也会致胖。一个人如果长时间偏食挑食、食物过于精细、滥用营
养口服液，或减肥节食不当等，都可导致某些营养素的摄取不足，从而引起营养缺乏性肥胖。
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