下沙论坛 » 下沙美食 » 7种最伤害健康的水果吃法

◇、黄花菜 发表于 2010-1-7 10:44

7种最伤害健康的水果吃法

[color=purple]一、饭后立即吃水果[/color][color=purple]    饭后立即吃水果，不但不会助[/color][url=http://ill.51ttyy.com/shiliao/xhxt/][color=purple]消化[/color][/url][color=purple]([/color][url=http://www.8155.com/shop/special/xs/][color=purple]消化食品[/color][/url][color=purple])，反而会造成胀气和[/color][url=http://www.51ttyy.com/zt/bm/][color=purple]便秘[/color][/url][color=purple]([/color][url=http://www.8155.com/shop/Special/bm/][color=purple]便秘食品[/color][/url][color=purple])。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。[/color]
[color=purple]二、吃水果不漱口[/color]
[color=purple]　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成[/color][url=http://ill.51ttyy.com/shiliao/kqk/qc/][color=purple]龋齿[/color][/url][color=purple]。[/color]
[color=purple]三、食水果过多[/color]
[color=purple]    过量食用水果，会使人体缺[/color][url=http://base.51ttyy.com/kwz/infor/copper/][color=purple]铜[/color][/url][color=purple]，从而导致血液中胆固醇[/color][url=http://us.51ttyy.com/student/zg/][color=purple]增高[/color][/url][color=purple]，引起[/color][url=http://ill.51ttyy.com/shiliao/xxgxt/gxb/][color=purple]冠心病[/color][/url][color=purple]，因此不宜在短时间内进食水果过多。[/color]
[color=purple]四、吃水果不注意卫生[/color]
[color=purple]    食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如[/color][url=http://fruit.51ttyy.com/sgsl/cm/][color=purple]草莓[/color][/url][color=purple]、桑椹、剖片的[/color][url=http://fruit.51ttyy.com/sgsl/xg/][color=purple]西瓜[/color][/url][color=purple]等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃[/color][url=http://ill.51ttyy.com/shiliao/xhxt/chy/][color=purple]肠炎[/color][/url][color=purple]等消化道传染病。[/color]
[color=purple]五、水果忌用酒精消毒[/color]
[color=purple]    酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的[/color][url=http://www.51ttyy.com/][color=purple]营养[/color][/url][color=purple]价值。[/color]
[color=purple]六、生吃水果忌不削皮[/color]
[color=purple]    一些人认为，果皮中[/color][url=http://base.51ttyy.com/vitamin/][color=purple]维生素[/color][/url][color=purple]([/color][url=http://www.8155.com/shop/wss.html][color=purple]维生素食品[/color][/url][color=purple])含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。[/color]
[color=purple] 七、忌用菜刀削水果[/color]
[color=purple]    因菜刀常接触肉、[/color][url=http://eat.51ttyy.com/shipu/yu/][color=purple]鱼[/color][/url][color=purple]、[/color][url=http://base.51ttyy.com/food/vegetable/][color=purple]蔬菜[/color][/url][color=purple]([/color][url=http://www.8155.com/shop/proclass/2475.html][color=purple]蔬菜食品[/color][/url][color=purple])，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使[/color][url=http://fruit.51ttyy.com/sgsl/pg/][color=purple]苹果[/color][/url][color=purple]([/color][url=http://www.8155.com/shop/proclass/72.html][color=purple]苹果食品[/color][/url][color=purple])的色、香、味变差。[/color]
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[color=#800080]描述：懒洋洋外送网[/color]
[color=#800080][img]http://i1.sinaimg.cn/lx/2010/0105/201015141118.jpg[/img][img]http://guoshu.aweb.com.cn/UploadFiles/20074248771325.jpg[/img][img]http://hiphotos.baidu.com/%B6%F7%C4%AB%CF%A3/pic/item/fdf55eef7a99d16179f05559.jpg[/img]   [/color]
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shapolia 发表于 2010-1-7 13:29

饭后水果,,,,,,,,,,,,,,,,,,

美丽往事 发表于 2010-1-18 19:53

好象一般人比较喜欢饭后吃水果

凯蒂猫乐 发表于 2010-2-10 17:20

以后吃饭前水果！！！！

兔子牙 发表于 2010-3-26 18:17

[cool26]

兔子牙 发表于 2010-4-7 16:52

[cool01]

tianruo 发表于 2010-7-2 10:04

学习了。只是为什么很多饭店都是饭后送水果呢？

解百苹果专卖 发表于 2010-7-3 16:16

[b] [url=http://bbs.xiasha.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=3406143&ptid=358789]1#[/url] [i]◇、黄花菜[/i] [/b]
受教了

cloudywu 发表于 2010-7-8 09:29

有的吃就满足了，现在水果多贵，吃不起！

songyupang 发表于 2010-8-16 15:02

权威吗

songyupang 发表于 2010-8-16 15:02

别误导

apple840106 发表于 2010-8-17 13:54

学习了

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