就怕学霸过暑假！杭州有学生早7点到晚7点 每天回校12小时自主学习
对高一新生，他们有这些建议这个暑假，高中学霸们的暑期安排是怎么样的？这几天，小狮妹联系了几位来自重点高中的新高二、高三学霸，看看他们的假期安排是怎样的。大家也从自己的角度，给了新高一同学提出了一些学习建议。暑假早7点起床，晚11点睡觉 基本按照学校作息男生小刘在杭州一所重点高中读书，开学高三，成绩在年级名列前茅。他说自己的这个假期安排得很紧凑，没有出游计划。小刘说，小学在家门口的公办学校读书，放养式教育，暑假跟着爷爷去摸鱼捉虾，玩得很开心。初中进入一所民办学校，节奏很紧凑，最终以优异的成绩，分配进入“前3所”重高。小刘说，在初中养成了很好的学习习惯，这也帮助他可以快速适应高中生活。“我现在的重中之重是备考首考，选考科目是物理、地理和技术。学校的作业我想保质保量在7月完成。不是那种猛做五六天作业，而是根据自己的需求来安排。比如物理和数学，需要逻辑思维，自己上午比较清醒，所以适合学习这两门；午休完，做些不需要逻辑思维的作业，比如进行语文和英语素材的积累等。”小刘说。他介绍了自己的一天是如何度过的，特点是基本按照学校的作息时间来——早上7：00起床，比上学时晚一些。早饭后，先早读20-30分钟，语文、英语和地理。语文主要是课本上的古诗文，还买了一些作文书进行素材积累；英语是复习词汇，看一些大学四六级词汇；地理是复习自己整理的笔记本。接着是书面作业时间，主要是数学、物理和技术。数学主要是做高考真题卷，2小时做完。学习1小时大概休息10分钟。家里有个桌球桌，可以玩一把，或者翻翻闲书，放松一下。11：30左右，已完成上午4小时左右的学习。开始午饭。午饭时看看电视，主要看《海峡两岸》《中国新闻》等新闻节目，了解时事；或者看体育类，比如斯诺克比赛等，放松一下。午饭后休息半小时左右。13：00，开始下午的学习，主要是文科类。先是语文，一般先从默写作业开始，进入状态后，做试卷或习题，持续2个半小时。之后是英语学习，主要是做卷子，同时整理遇到的生词，并记在专门的本子上。下午再看一些老师推荐的书，比如《哲学的故事》《时评中国》《人类简史》等，大约1小时。时间长些，才能进入阅读状态。18：00左右，晚饭时间。吃饭时看《新闻联播》。接下来的时间，基本也是按照晚自修的作息。21：00左右，出门夜跑。从家跑到附近的小公园，再跑回来，全程20分钟左右。回来后听英语，磨耳朵。听的是英语课本的录音，大约1小时以内。最后上床是23：00左右。“我做习题，一方面是做高考真题，研习，找到命题逻辑，再做一些地方的模拟题。除去老师要求的一轮复习资料，我自己也会买一本，交叉对比下。”小刘说。高一上结束最好确定选科 对于新高一学生，小刘有几点建议：第一，高一第一学期结束，最好确定选科。高一的重点是关注选科问题。建议高一上学期各门课的学习要均衡些。到了高一下学期开学，就可以确定自己的选科，不要等学考完了才确定，那就有点晚了。第二，看英语原版小说。英语作文考的是续写，需要多掌握些文学性的语言，这些都可以通过看小说去积累。而且英语阅读理解，到了高三乃至高考，经常还会遇到生词。如果你早早开始看原版小说，就会锻炼起联系上下文猜词的能力，这么练了两三年，高考时做阅读就游刃有余了。第三，高一多看文学类的书。语文到了高三，要看思辨类的书、时评的书。但高一还是多看文学类的书，比如看几部大部头《百年孤独》《飘》等，能锻炼你读懂文本的能力，毕竟现在高考语文阅读文本的难度越来越大了。第四，数学做做小蓝本。“我的这些建议，都不是那种特别功利的，因为不功利是体现在高一的每一门学科。比如学数学，不拘泥于高考考什么，可以参加学校的数学竞赛团队，也可以自己学，做做小蓝本，因为数学竞赛是很好的拓展思维的方式，能帮你打开思路，打开数学的敏锐度。”全天分隔成8个学习时段按照不同科目做了细致规划小杨同学是一所重点高中新高二学生，成绩一直保持在年级20名左右。他的选考科目是物理、化学和生物。他的小学、初中都在一所公办学校上的，初三时凭借优异的成绩，分配进入“前3所”重高。早在暑假初，他就制作了一份暑期计划表，每天7：00起床，22：30睡觉，中间分隔出8个学习时段，按照不同科目或不同任务，做了细致的规划。“我7月主要是完成暑假作业，并复习高一内容，进行一些拓展，为以后的‘强基’‘三一’等做些准备。月底去建德玩几天，放松一下。下个月主要是预习高二内容。”小杨说。来看看他的一天——7：00，起床、早饭。7：40-8：00，早读。语文主要是选修教材，古诗文等；英语是单词。8：00-9：30，语文学习。根据自己的薄弱环节，进行古诗文专题的学习。因为平时古文的阅读量少，做古文阅读理解有些吃力。9：45-11：30，物理学习。主要是学一些高考拓展的内容，为将来走“强基”“三一”做些准备。11：30-12：50，午饭+午睡。睡半小时左右。13：00-14：30，数学。进行一些拓展知识的了解，自己看些数学竞赛的书，做做题，开拓数学思维。14：40-15：40，英语。背单词，做阅读的题目。当遇到不会的单词，就利用上下文推测单词含义，培养语感和阅读能力，提高阅读速度。15：50-16：50，化学。自学新课内容，并做些基础的配套练习。17：00-17：30，生物。17：35-18：20，在小区里打篮球。如果遇到下雨，就到室内球场打。18：30，吃晚饭。19：20-21：30，各科暑假作业。每天2个小时，足够投入，所以现在已经完成90%的书面作业了。21：30-22：00，休闲时间。逛逛B站，刷刷知乎等。22：30，洗漱后睡觉。课堂上必须专心，跟上老师节奏每一道题都不能浪费看完这一天的安排，小狮妹竖起大拇指的同时，还问了个问题：这么精准的规划，怎么做到的？“有时确实会忘记时间，好在我手表有闹钟功能，我爸妈有时也会提醒我。”小杨说，早在放假初期，有节线上班会课，大家都晒了暑期计划表。小杨有些小建议，想和学弟学妹们分享：第一，上课真的要专心。高中学习的难度比初中大很多，课堂上必须专心，跟上老师节奏，布置的作业不折不扣完成。每一节课都要好好听，不要觉得自己会了，就不认真。第二，利用好每一道题。举个例子，做一道选择题，每个选项都要仔细看过，才能用好这一套题。因为高中学习时间较为紧张，能刷的题有限，所以每道题吃透很重要。即使错误的选项，也不要放过，要知道为什么错，每道题都不能浪费，这才是真的用好了这道题。早7点上学，晚7点回家 每天在学校自修12小时女生小姚是杭州一所重高的新高三学生，假期初，她就做了张计划表，把自己安排得明明白白。公办小学读书，后进入一所热门民办初中，中考考入“前三所”重高。选考政治、历史和生物，在班里成绩靠前。“学校教室、图书馆、食堂都是开放的，我们提交申请后，就可以去学校里自修。这个假期，我还是按照以前上学时学校的作息时间，每天7：00到校自己学习。和大家在一起，感觉复习氛围很好，自己能更投入。”小姚说，虽然没有老师，大家都挺自觉的，很安静，没有人交头接耳，连移动桌椅都是轻轻的。只有一位图书馆的值班老师，维持下日常秩序。来看看她的一天——6：30起床，吃完早饭后，走路10分钟去学校。家原本离学校不近，所以专门租了套房子。7：00到校后，开始背书。政治和历史。8：00-10：00，进行数学的总体复习。数学较弱，所以多花些时间，做些专题性的复习，比如最近进行的是导数和解析几何的专题，对高一、高二知识进行第一轮回顾，希望能搭建起高中数学的整体框架。之后是针对数学做纠错和整理。11：50，去学校食堂里吃饭。饭后午休20分钟。13：00，下午主要是完成各科的暑假作业。大约做1-1.5小时作业，起来活动一下。准备在7月把所有的暑假作业完成，目前进度已有90%。8月就可以自己有针对性地安排了。19：00回家。这之后是自己安排的整理时间。比如历史会根据学校进度安排表，背知识点；生物做一些辅导资料等。21：30完成后，开始看英语原版小说。23：00上床睡觉。高一要打好语数英基础小姚对于新高一同学的建议：高一时，学会做计划，找到适合的节奏。“一开学十门课全开，有些同学的适应期会很长，感觉每天晚自修做完作业，没时间自己复习，所以要快速找到自己合适的节奏。可以做计划，把每天要做的事情列出来，按照事情的轻重缓急，挨个完成。完成后划掉。对于规划一天，还是挺有帮助的。”语、数、英基础一定要打好。“对于不少同学来说，最后选科的300分差距不会很大，那么最大的差距就在语文、数学和英语了。高一的重心一定放在这三门。”小姚说，比如语文，要提前积累作文素材。因为到了高三，作文的差距就会拉大。高二时作文题目不算难，同学们的素材积累也差不多，60分满分的作文，班级平均分都有46。但是到了高三，题目变难，对于素材要求更高，有时一篇作文能相差20分。所以有空的时候，积累时评等素材很重要。“数学，我觉得纠错最重要。特别在高一，每个知识点都是新的，一个点没吃透，考试遇到就不会。所以错题一定要啃好，落实掉。英语，我觉得做题是有必要的，但不要盲目。看原版小说，积累续写素材，毕竟作文有40分。英语最好有个整理笔记，可以有系统、成模块地纠错和复习。”
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