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心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍，一般心理抑郁的患者由于症状的普遍性，有时会忽视自己的问题。世界妇女精神病学会主席优瑞尔?哈尔伯瑞克教授认为，如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。 # S6 b$ o! Z5 ?) C, P
12项标准测试“心理感冒”
/ _9 O. S( g3 r( @, k0 N' e 一是感到情绪低沉，闷闷不乐；
% x4 c! h& C& f' _$ {3 R% p' j 二是对生活感到没意思、没劲； " H- R) E/ z! S& O5 B. f6 y' {
三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍； 6 y" `* j6 B d& q0 q
四是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了；
* H( ~' `% h# t- q: F- \ 五是容易疲倦、不愿活动； 1 g" D7 s' l' K3 |3 F7 d m, ?( [
六是心中有莫名其妙的烦恼； , X- E. G) M, v* h3 j
七是工作效率下降，注意力容易分散； 3 Z# P; q9 }: U6 _
八是特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱；
& X! }$ v* h3 [# C 九是抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题；
+ s+ H" @/ A, c/ d+ A* u4 x- R 十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适； 3 }. G+ o3 V5 L7 b+ t P% Q- F, d
十一是遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力； 3 J* V$ T Y e
十二是不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。  | 
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发表于 2006-2-7 18:55:00
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