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标题: 身材好的同学进来下~ [打印本页]
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 19:39
标题: 身材好的同学进来下~
我每天吃8两大米，3两肉。2两素菜。2个蛋。大约2两的面食。1酸奶。零食若干~
每天50个俯卧撑，50个仰卧起坐。左右哑铃各100次。跑步5Q米，每周还健身10小时
这样坚持了1个月，体重从60左边1点点。跳到了右变一点点~真的是安慰性的变化....
哪个胖同学告诉我怎么变胖啊~
作者: Jessice 时间: 2006-8-21 19:40
月经帖
作者: 猪圈里的帅哥 时间: 2006-8-21 19:42
我瘦我喜欢
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 19:42
建议 睡觉前 2大杯珍珠奶茶
作者: 罹睿 时间: 2006-8-21 19:43
什么是月经帖啊??不过你要瘦还是要胖啊到底
作者: 七色玲珑石 时间: 2006-8-21 19:43
吃泡面保准你浮肿
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 19:44
要胖~
作者: 猪圈里的帅哥 时间: 2006-8-21 19:44
以下是引用罹睿在2006-8-21 19:43:00的发言：
什么是月经帖啊??不过你要瘦还是要胖啊到底
作者: Jessice 时间: 2006-8-21 19:44
以下是引用小狸猫在2006-8-21 19:42:00的发言：
建议 睡觉前 2大杯珍珠奶茶
有段时间天天珍珠奶茶 这个不会胖的
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 19:45
以下是引用Jessice在2006-8-21 19:44:00的发言：有段时间天天珍珠奶茶 这个不会胖的
为什么偶出了 么几天 就重了5KG!!!!!!!!!!!!
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 19:47
~~我不知道啊~我朋友说睡少了~可是我都有8小时睡眠~不包括午睡~
作者: 七色玲珑石 时间: 2006-8-21 19:48
以下是引用8269262在2006-8-21 19:44:00的发言：
要胖~
浮肿了不就是胖了么
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 19:48
各么 停止一切 活动 整天 看电视 出奶茶 睡觉 保证肥
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 19:49
~~光肥不行啊~身材好要.....这年头身材不好~泡MM不方便啊~
作者: justin 时间: 2006-8-21 19:49
每天50个俯卧撑，50个仰卧起坐。左右哑铃各100次。跑步5Q米，每周还健身10小时
想胖为什么还要这样子??????????
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 19:50
以下是引用小狸猫在2006-8-21 19:48:00的发言：
各么 停止一切 活动 整天 看电视 出奶茶 睡觉 保证肥
身材好是王道~
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 19:54
额....
不晓得怎么胖
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 19:54
以下是引用8269262在2006-8-21 19:49:00的发言：
~~光肥不行啊~身材好要.....这年头身材不好~泡MM不方便啊~
现在MM 喜欢肥的........
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 19:55
反正不喜欢排骨~......
要是见家长你是排骨你就完完了
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 19:57
LZ建议你先把自己养肥
再练肌肉
=_#
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 19:57
素的 排骨感觉风一吹就倒
作者: 猪圈里的帅哥 时间: 2006-8-21 19:58
以下是引用黑蜘蛛在2006-8-21 19:57:00的发言：LZ建议你先把自己养肥
再练肌肉
=_#
支持
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 20:00
话说LZ你多高
看身材比例的要
作者: honey 时间: 2006-8-21 20:01
以下是引用小狸猫在2006-8-21 19:48:00的发言：
各么 停止一切 活动 整天 看电视 出奶茶 睡觉 保证肥
好象不行~~~
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 20:01
1.78M....
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 20:03
那你先把自己养胖吧
然后再练
或许可以
作者: 猪圈里的帅哥 时间: 2006-8-21 20:03
以下是引用8269262在2006-8-21 20:01:00的发言：
1.78M....
真矮
应该像我这么高才好
PS 本人178.5
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 20:04
以下是引用猪圈里的帅哥在2006-8-21 20:03:00的发言：真矮
应该像我这么高才好
PS 本人178.5
真高
作者: Jessice 时间: 2006-8-21 20:07
以下是引用猪圈里的帅哥在2006-8-21 20:03:00的发言：真矮
应该像我这么高才好
PS 本人178.5
看看你的头啊不象178.5的人
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 20:08
以下是引用Jessice在2006-8-21 20:07:00的发言：看看你的头啊不象178.5的人
MM这也能看册来
作者: 涙.钚軽餤 时间: 2006-8-21 20:09
夕阳 有1米91。。
作者: 8269262 时间: 2006-8-21 20:09
我想到140~这个暑假~黑了不少~就是身材不见好~
作者: 无冬之夜 时间: 2006-8-21 20:10
LZ发育没?
作者: Jessice 时间: 2006-8-21 20:10
高的人肩膀没这么窄 要么他比例失调
作者: 黑蜘蛛 时间: 2006-8-21 20:11
以下是引用涙.钚軽餤在2006-8-21 20:09:00的发言：夕阳 有1米91。。
俺有1米19
=_+
作者: 刹那公子 时间: 2006-8-21 20:16
以下是引用小狸猫在2006-8-21 19:45:00的发言：为什么偶出了 么几天 就重了5KG!!!!!!!!!!!!
共勉
作者: ecother 时间: 2006-8-21 20:22
向LZ推荐傻子同学= =+
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 20:26
以下是引用8269262在2006-8-21 20:01:00的发言：
1.78M....
卓然桑........
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 20:29
以下是引用刹那公子在2006-8-21 20:16:00的发言：以下是引用小狸猫在2006-8-21 19:45:00的发言：为什么偶出了 么几天 就重了5KG!!!!!!!!!!!!
共勉
偶8谈了 出去玩 因该很辛苦的 而且路上偶还打了一天 点滴..........
为什么..........为什么........还是重了那么多
作者: 猴子很忙 时间: 2006-8-21 20:32
以下是引用Jessice在2006-8-21 20:07:00的发言：看看你的头啊不象178.5的人
个么看看我的头像
作者: Jessice 时间: 2006-8-21 20:34
以下是引用猴子在2006-8-21 20:32:00的发言：个么看看我的头像
220cm
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 20:34
LZ 消失了
偶怀疑LZ 素卓然
作者: 猴子很忙 时间: 2006-8-21 20:36
教楼主一招
每天晚上方便面,记住不要用泡的,要用煮的.快煮好的时候,2个鸡蛋打碎,倒入面里.再煮半分钟.
然后蹭热吃了,连同汤一起喝光.然后就去洗洗睡觉..
此招绝对胖得快
作者: 猴子很忙 时间: 2006-8-21 20:37
人家明明和姚明一样高的
作者: 无冬之夜 时间: 2006-8-21 20:41
以下是引用?在2006-8-21 20:22:00的发言：向LZ推荐傻子同学= =+
认错人了...
作者: 小狸猫 时间: 2006-8-21 20:44
LS 心虚了.........
作者: Jessice 时间: 2006-8-21 20:47
以下是引用猴子在2006-8-21 20:37:00的发言：人家明明和姚明一样高的
人家看见你下面穿了高根鞋帮你减掉了3cm
作者: gaizaoshenling 时间: 2006-8-21 21:50
……
作者: 很白的小黑 时间: 2006-8-22 02:03
天天做!
呵呵~~~
作者: 木头猪 时间: 2006-8-22 02:10
睡不着随便上来看看
鉴于本人身材 没权发表 保持沉默
作者: 卓然 时间: 2006-8-22 02:10
以下是引用小狸猫在2006-8-21 20:26:00的发言：卓然桑........
听到LP召唤我
作者: 卓然 时间: 2006-8-22 02:43
以下是引用小狸猫在2006-8-21 20:34:00的发言：LZ 消失了
偶怀疑LZ 素卓然
每天50个俯卧撑，50个仰卧起坐。左右哑铃各100次。跑步5Q米，每周还健身10小时
这个偶绝对没有的~
还有~ 偶是58左至58右
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