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标题: 预防痘痘的10个好习惯 [打印本页]

作者: 妖° 时间: 2007-1-30 22:23
标题: 预防痘痘的10个好习惯
1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 　　2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 　3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 　　4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！ 　　5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 　　6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。 　　7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 　　8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 　　9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。 　　10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！

作者: 妖° 时间: 2007-1-30 22:25
妖个人觉得对着电脑太久痘痘也会冒出来

作者: 唯♀零 时间: 2007-3-6 01:24
你看完电脑不洗脸嘿嘿

作者: 无才无色 时间: 2007-3-6 14:16
滴滴答答

作者: 动漫节乐乐 时间: 2007-3-8 17:19
“动漫节”，这是振兴中国动漫产业，发展文化生产力，全力打造中国动漫品牌的中外动漫业界盛会和国家动漫产业发展平台。 “动漫节”活动，扩大市场供需交流和投资创业机会。是国内外动漫界的知名人士、动画软硬件技术公司、动漫制作企业、广告公司、动漫图书音像出版机构、动漫游戏制作公司、教育培训动漫专业人才的院校机构、动漫衔生产品制造商、经销商等是各大企业、个人推广、影响的有效途径之一。（网络推广）“动漫节”产业是中国重点项目，也是大型的动漫展示、交流、合作、贸易平台，旨在开展国际交流，推动国内动漫原创、动漫产品的出版和动画影视制作的整体发展，引导青少年选择健康动漫文化，支持正当经营和正版动漫衍生产品的生产、销售，保护知识产权，推动中国动漫市场的健康、有序、快速发展。为具有中国特色的优秀动漫娱乐产品提供走向市场的舞台，树立中国动漫业的新形象。通过“动漫节”的平台，传达中国动漫产业发展政策、交流市场信息、了解产业发展状况以及展示国内外动漫创作先进理念等。
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作者: 蓝印情结 时间: 2007-3-9 23:02
有道理，可惜做不到

作者: lawbook 时间: 2007-3-14 14:03
不吃零食，好难

作者: 妖° 时间: 2007-3-21 12:42
痘痘一个劲的冒  听说下巴上长痘痘是因为肾不好

作者: 紫色倍蕾 时间: 2007-3-28 18:41
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 梁 时间: 2007-4-1 01:37
去痘膏

作者: 捣蛋鬼 时间: 2007-4-2 01:07
可惜做不到

作者: rlkshz 时间: 2007-4-4 10:23
如果已经有了，怎么去掉呢

作者: 芬氏企业 时间: 2007-4-15 16:00
大家好

作者: pp点点通 时间: 2007-4-18 21:59
标题: 好
去豆很重要哦！呵呵！　各位朋友，最近下沙晚上尽量少单独行走！前天我在３号路建行马弁走路．有个捡垃圾的男的拦着我去路．后来我就跑到马路中间．跑回家了！时间也不晚！８点！所以提醒大家要注意安全！

作者: happiness6301 时间: 2007-5-12 00:03
呵呵好

作者: lovelyiris 时间: 2007-6-19 16:07
烦人的痘痘

作者: eday047 时间: 2007-7-4 22:57
痘痘、青春痘、白头粉刺、痤疮、黑头、祛痘产品网址大全：呵呵，我在网上搜集到的与祛痘有关的资料，转发上来给你参考下，希望能帮到你啦！珊拉娜 <a href="http://www.hufuwu.com/" target="_blank">http://www.hufuwu.com</a> 呵呵，这个大家都知道了，一代人的记忆噢。泽平粉刺立消净 <a href="http://www.342500.com/" target="_blank">www.342500.com</a> 就是以前的显臣，也有类似的秋臣。迪痘 <a href="http://www.naicha365.com/" target="_blank">http://www.naicha365.com</a> 现在风头正劲，广告漫天飞，上次报纸说这个有激素呢。美体小铺 <a href="http://www.tianranshop.com/" target="_blank">http://www.tianranshop.com</a> 英国的天然护肤品牌，比较出名的是茶树精油和痘痘棒。陈彤云祛痘系列 <a href="http://www.chentongyun.com/" target="_blank">http://www.chentongyun.com</a>陈彤云，好像是北京中医医院的，85了，皮肤很好，她公公是中医皮肤科世家。李医生 <a href="http://www.yangyisheng.com/" target="_blank">www.yangyisheng.com</a> 产品有酒精，有些刺激，招牌东东是神奇暗疮水<cq></cq><cq></cq><cq></cq><cq></cq>阿里魔祛痘交流区 <a href="http://www.alimo.com.cn/" target="_blank">http://www.alimo.com.cn</a> 这个东东以前见过，现在买比较难看到了。王老吉 <a href="http://www.kangdou.com/" target="_blank">www.kangdou.com</a> 去火气的，经典产品是清热暗疮片。

作者: 唯♀零 时间: 2007-7-9 20:10
没痘的路过

作者: 7a25cc2b 时间: 2007-7-15 15:13
标题: 顶-1256
顶
我想要一双温暖可靠的手,
一个怀抱,<a href="http://www.cpold.cn/">深圳租房</a>
紧紧抱我,安全.

作者: 一叶江枫 时间: 2007-7-31 21:11
有痘更显青春魅力！何必要去呢？？

作者: 岂肯今日错读书 时间: 2007-8-6 11:42
长了好好了长永不休止新陈代谢

作者: 一个人漫步 时间: 2007-8-15 23:01
青春期过了就会好的吧

作者: weiweirabbit 时间: 2007-8-19 08:49
标题: 不错
很不错的建议!!!

作者: 隨風飄零 时间: 2007-8-20 12:42
长豆豆．．好烦哦

作者: 梦夢﹎飘过 时间: 2007-8-25 14:41
不停的用药膏,,

作者: Q5 时间: 2007-8-26 22:27
哈

作者: 沙沙ashlee 时间: 2007-8-28 10:55
最近睡的好```豆豆自然没了其实睡眠好最重要了

作者: poppinju 时间: 2007-9-17 12:26
呵呵顶了

作者: zkhl1986 时间: 2007-10-30 18:51
好东东

作者: 洋芋花 时间: 2007-10-31 11:16
多吃巧克力．也养颜

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