目前这股强冷空气已到达东北、华北。未来三天,北方不少城市降温幅度可达14℃,北京等城市将降下初雪。
在这次冷空气到来之前,杭城气温还不算冷。今天多云,气温10-21℃;明天阴,气温12-20℃。16日强冷空气渗透南下,杭州开始下小雨。17日仍可能有雨。18日阴转多云。19-20日天气转好,但降温明显,风力也会加大。浙北山区可能将出现0-5℃的暗霜。霜冻有两种情况,0℃以下下白霜,0-5℃则可能有暗霜,虽然没有白色结晶体,但对植物损伤其实很大。
10月10日杭城进入秋季,至今已月余,但降水量仅有1.6毫米。历史同期平均降水量则为50毫米左右。今年是入秋以来历史同期降水最少的一年。
干燥的空气加速水分的蒸发,人体容易产生鼻干、咽干、口干、皮肤干等症状,所以,补水格外重要。专家建议,补水可以从以下几步入手:一是直接补水。早上、睡前各喝0.2升白开水,两餐间再喝0.8升。二是肌肤补水。涂些护肤用品。三是空气补水。可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度。四是食疗补水。一方面尽量少吃炸、烤、煎的食品,做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式如蒸、炖、煲、煮等;另一方面,多吃些润燥润喉的食物如蜂蜜、雪梨等。此外,豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、黑芝麻、猕猴桃等食品中含有大量的维生素,也可以预防秋燥的发生。
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