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标题: 要怎样减肥哦 [打印本页]
作者: lolitayuan    时间: 2007-11-24 22:43
标题: 要怎样减肥哦
总是想减肥，可是却总是受不了美食的诱惑.终于越减越肥,东西越吃越多.有谁还想减肥，我们一起啊,找个计划两个人进行,这样效果应该会比较好的
作者: babebees    时间: 2007-11-24 23:32
LZ袄扫来我这里报道.每天吃流质,互相监督
作者: Fantasy*    时间: 2007-11-25 11:49
请问怎么增肥% ~1 P  |3 ^7 }2 _9 m( q
谢过
作者: eix1987131    时间: 2007-11-25 11:52
和我一起运动吧，哈，
作者: 烟雨未落    时间: 2007-11-25 13:50
加油加油，支持LZ
作者: lolitayuan    时间: 2007-11-25 15:21
什么叫流质?
作者: 阿焦    时间: 2007-11-25 16:18
水水的东东嘛
. N" Q3 [- F4 l% _7 U0 c, S姐姐怎么吃不肥,郁闷,越来越瘦了
作者: baobao1987    时间: 2007-11-25 16:18
流质系虾米？？？偶也要减肥的。。
作者: 寻找米票    时间: 2007-11-25 17:06
和我一起打篮球吧...13735888171,想怎么联系我就怎么联系我好了.!
作者: 荷塘月色    时间: 2007-11-25 20:02
我这几个月瘦了好多
作者: 北半球孤单    时间: 2007-11-25 20:11
我始终就胖不起来  LZ
作者: lolitayuan    时间: 2007-11-25 21:31
那晚上打吧,打好就洗澡
作者: eix1987131    时间: 2007-11-27 09:34
你谈场恋爱，绝对能瘦很多 ，因为那叫身心憔悴
作者: 雪漫    时间: 2007-11-27 17:43
其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.* i4 K3 L! L: h6 f6 J
吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时!
作者: 阿焦    时间: 2007-11-27 18:36
姐姐身材苗条
) W" j. S* o( d! s4 ]& V6 b怎么可以增肥啊
作者: eix1987131    时间: 2007-11-27 23:18
原帖由 雪漫 于 2007-11-27 17:43 发表 1 a! U# h" ]4 W1 n% B2 ?) v
其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.
, k+ T9 M# Q( S/ B& v+ z7 T吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时!
3 I# m6 {. e' M( G" W  F
这话和我们营养学老师很象，哈1 [7 s9 x/ C6 H- G  o
估计是美女
作者: babebees    时间: 2007-11-28 05:37
原帖由 baobao1987 于 2007-11-25 16:18 发表
: Z5 z/ F  n. o: U流质系虾米？？？偶也要减肥的。。

* Q- P2 P  H1 ~' ~! M% {/ u3 k
$ Q6 N8 ?* g7 o+ Y8 Q% a& N1 h6 E白粥7 S3 T2 q! {/ @6 C! ^9 T+ B
低脂高钙奶: v. B8 c. F, g5 M. P
低糖高钙豆奶. j2 T6 A3 ^% A8 c6 a% c
水蒸蛋' N1 L9 A6 W. W1 }
等.......
5 [0 f: b2 q; J9 C8 j1 ?7 R) n7 N( }/ [7 j' R: D
远离淀粉\腌制和重口味
作者: babebees    时间: 2007-11-28 05:39
原帖由 Fantasy* 于 2007-11-25 11:49 发表 / x* t' |+ J/ g& ^! v  N6 ], C
请问怎么增肥* C9 n' l; ^: T. n5 r
谢过

8 k5 x; [3 ]# Y
! I# {# k  h0 w5 K8 v$ [2 l- i年纪轻轻的增毛肥+ [$ a" [2 j* `3 z# L
等你过了35,不注重保养,包肥- k% S7 |0 Z4 }: _1 Z  T' H/ q
(境遇凄惨倍受折磨的除外)
作者: eix1987131    时间: 2007-11-28 12:52
同意楼上的，
作者: 香葱苏打    时间: 2007-11-28 16:07
我想找一个人和我一起增肥，我怎么吃怎么不肥，郁闷
作者: willing    时间: 2007-11-28 21:57
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: eix1987131    时间: 2007-11-29 22:19
谁能晚上陪我去跑步啊，去发泄下
作者: 寒星の冷月    时间: 2007-12-4 14:51
减肥也讲科学/ U% _4 @( L( A# C$ \; F/ z
想减肥的话我帮你，我以前很胖，后来3个月减了2 0斤7 G+ O) f. v9 g& ^) ^
QQ：625621275
作者: eix1987131    时间: 2007-12-5 00:10
厉害
作者: 阿焦    时间: 2007-12-6 16:00
我要增肥
作者: eix1987131    时间: 2007-12-6 18:21
哈哈，该大的小，哎



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