标题: 浙江人心理问题严重 三高人群患抑郁症增多 [打印本页] 作者: 煎饼 时间: 2008-1-6 16:27 标题: 浙江人心理问题严重 三高人群患抑郁症增多 浙江在线01月04日讯 最近,浙江省在全国率先启动了“心理素质与心理健康工程”。这是个好消息,但好消息的背后却是我省心理卫生问题比较严重的现状,多项指标都高于全国的平均水平。 + J1 s5 K7 |6 E/ T7 m( o5 `4 Y' t3 y* z# w7 X+ u4 U; L' ~/ [% b9 K
经济发达地区竞争压力大% i. n* T3 q$ a8 L% n
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“三高”人群患抑郁症增多( F6 D: l2 _# u o7 e
4 k6 n$ ^. q* p7 D b 为什么浙江人的心理问题会这么严重?我国著名的心理卫生专家、杭州市疾控中心主任赵国秋说,浙江属于沿海经济发达城市,人们面临的竞争压力特别大,有工作、学习、婚姻、高科技、人际关系等等方面。管好心理压力很难,它同时会成为自杀等心理危险行为的主要因素。 ( x+ g5 q" |7 B9 U8 [" y: C* ]- A+ o $ m2 i9 J P" @. p 赵国秋手上有两个最近的数据,是浙江省卫生厅2005年调查的结果:在浙江省,有17.3%的人存在不同程度的心理问题,患有抑郁障碍的人已经超过了8.7%。相信大家看到这个比率也会有点吃惊。/ p8 j7 i! F2 n9 J1 Z: \& d# r3 m( g
5 O8 @. o G$ X' Y, G 四年前,杭州心理危机干预中心成立,设立了一路热线电话:0571-85029595,目前,这路热线已经接听了近4万个电话,其中,35%的来电者有抑郁情绪,9.46%的有自杀念头,3%曾有1次或多次自杀未遂史。9 s% l6 U% I7 g. J
1 a- d, t e* k/ _3 R “高学历、高收入、高职称的群体打来电话的越来越多,来电者的年龄多在17—34岁。”赵国秋说,抑郁症是导致自杀的“罪魁祸首”,自杀者中70%为抑郁症患者。- B8 k( t @* B4 H/ L6 D
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是否有抑郁障碍?* H' r. `& p) ^) L$ c9 F8 z
3 j3 K4 T! a; L$ S 请你对照3条标准自查 ( @6 Y8 E# P8 H! t8 B0 d" |/ z2 O) z# X2 r# B
抑郁障碍与抑郁症有区别,有抑郁障碍的人只要通过合适的疏导,能够排解压力,不至于发展到抑郁症。抑郁障碍有哪些表现呢?赵国秋主任提出了三条自查的标准:一是两周来情绪持续低落(时好时坏的不算),二是兴趣减退,三是自我否定。. }4 G D& K, Q v3 i+ R
8 z: S$ V7 c' S. @6 P 如果同时具有上面三个症状,很有可能已经有了抑郁障碍,需要找心理医生做心理辅导。如果持续时间更长,觉得外部世界全是灰色的,那很有可能已经患上抑郁症。这非常危险,它会使人产生厌世甚至轻生的念头。 ) B; H/ I$ S7 Z* K- h5 Q; v8 ^4 U; d: m: N
目前,有抑郁障碍的人中,大部分都坚持认为自己没问题,少数认识到有心理问题的人,也不好意思面对面向心理医生求助。赵国秋建议打杭州心理危机干预中心的热线电话85029595(24小时开通),电话一端的心理医生将给予情感支持或情绪舒缓的服务,或探讨、寻找解决问题的方法。 2 n# W( a A& R! L1 g- B1 m! i9 j- z
“一旦工作或非工作的要求超过了个人的处理能力,某些形式的压力很容易产生。”赵国秋提出一个应对压力的办法,即改变自己的生活方式:确定一个“放松时段”融入到日常生活里;尽可能多做令你感到愉快的事;不要累积压力,要劳逸结合;坚持在家庭和工作中应有的权利;避免劳累过度或接受太多的工作任务;不要躲避令你感到害怕的事;记住自己的成绩和进步,并暗暗鼓励和表扬自己。' K/ t5 }; b C; c: z* X" F
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类似杨利伟做过的心理训练$ }5 F7 L% u5 T1 f, f% h9 Q" Y7 O# G$ c
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今年在杭州接受普通人来进行$ X! {% Q# \" O! g