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标题: 处女座的讲座之美容讲座 [打印本页]

作者: 懒猫    时间: 2004-4-11 18:18
标题: 处女座的讲座之美容讲座
处女座的瘦身良法. A. W9 U% N- J7 ]8 I

; T: U! l: h/ R) k“三天优酪乳减肥法”6 C6 b, p2 P" a
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  “三天优酪乳减肥法”除了可以让你瘦下来(特别是腹部)之外,更可调整你的身体环境,净化肠内毒素废物,改善便秘情况,让你的肌肤柔细光滑、神采飞扬!  V# x; {$ n9 z  d4 N

, ^3 O6 E- w7 G  早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等,量不限。
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0 T6 z* F/ H  Q+ t+ H3 {( r8 ]2 h  午餐:喝250~300CC的优酪乳(Yogurt),原味的最好,不能接受此口味的话,水果味的也可以。晚餐:跟午餐一样。) d( V0 H( K# w) u9 Z
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  晚餐后再喝一杯可加促肠子蠕动的减肥茶。如不知道哪一种较好,可选择使用纯天然植物发酵、烘焙、干燥而成,不添加任何化学药品及防腐剂的“仙子素健康茶”,它可以消除便秘,让你轻松排便。连续三天早、午、晚餐都一样,减肥茶也是连喝三天。这是采取暂时停止一般饮食习惯,空出胃肠,让肠胃得以休养的方法。并借助乳酸菌,将肠内的老旧废物、毒素排出体外,增加自然痊愈力,活化全身。这方法有以下诸多效益:
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  快速瘦身计画(^o^)
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+ u; _9 m, c# R/ I; \8 \  此计画是可快速达到减肥效果的计画,可于短期内瘦三到八公斤。要瘦十公斤以上,也不难,但较辛苦。
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" |) y/ k1 ~. ~  三天只喝优酪乳不容易啊!因此,这计画只适合追求完美,意志力坚强,不达目的不死心的星座使用,如天蝎、摩羯。此计画十天为一个疗程。第一~三天(共三天〉实行“三天优酪乳减肥法”。第四~十天(共七天)早餐:先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、番茄、小黄瓜等,量不限。午餐:自由进食,但必须配合“宇宙自然饮食法”的饮食守则进食。(请参阅金牛座减肥法)晚餐:冬瓜薏仁瘦肉汤,煮汤的材料也和汤一并食用。也可使用其他星座的汤粥方。0 S( b+ M, w; e. J

5 V$ U% ?4 Q5 h4 l2 }# y& B9 S  这七天里选三天同时“泡澡”或“足浴”。这十天为一个疗程,可不断重复下去,直到体重满意为止。例如三天优酪乳→七天减肥汤→三天优酪乳→七天减肥汤.. -瘦身健体汤粥方的制作(^o^)
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" f- z: ^; I: _  冬瓜薏仁瘦肉汤
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  功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。制法:一、猪肉洗干净切片,过水。二、把冬瓜连皮切块,薏仁洗净。三、把水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转小火煮两小时,加入盐或是鲜味露等调味品即可食用。
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作者: zhangru23    时间: 2004-4-29 10:35
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作者: 科比牛排    时间: 2004-5-2 13:53
有没有男生处女座的美容讲座啊~~
作者: 懒猫    时间: 2004-5-2 15:17
找找看啊
  N) ^6 v, C& b有任何意见都提吧




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