标题: 写给要减肥的朋友 [打印本页] 作者: hkkk258 时间: 2008-6-7 11:14 标题: 写给要减肥的朋友 减肥，一个说起来简单，做起来艰难的话题！ : ^$ Q' k; Q1 U& I3 m l) {
! R8 c2 W" L* w6 V% N
随着人们饮食及饮食规律的改变，肥胖，已经成为了从１０－７０岁各个年龄段人群的普遍问题，所以，减肥也就成了当今人们最人们的话题之一！我当然也没能逃脱．．．．．． 7 {$ `& w P/ W
1 F9 i$ Z( B% y5 U0 t
简单做一下自我介绍，本人是从出生就胖子（将近９斤吧，在我的那个年代不是很多见的），以后基本上就是一岁１０斤左右吧，相当的准，一直到２３岁基本没太变过！（最胖的时候体重 ２４０多斤，腰围３尺３－３尺４左右）咳！所以减肥这个问题从我几岁的时候就伴随着我！ 0 k! ~' n% N2 _7 n ; S8 {* J9 G+ d2 e( [4 E 用过的减肥方法：运动，节食，仙妮蕾德，安利，减肥药，针灸等等吧！ 9 Q8 o, h' f% c" j' h2 |5 `
4 p" U1 f, F% i( x+ c# u
因为一直胖，父母怕我是有什么病，１５岁的时候在哈尔滨各大医院检查了一次（儿童医院，红征医院，林总，哈医大一院，哈医大二院等等吧），什么问题都没有，最后哈医大二院的几个专家教授告诉我和我的父母说：＂你这孩子非常健康，他就是吸收太好了，喝凉水都得胖，没办法！＂（晕，当时气风我了！） 6 m2 q- c# p( i
% i: r0 t y) E$ m8 f1 g 现在本人减下来了（但也不算瘦，体重１６０多，腰围２尺５－２尺６），怎么减的可以问我，我这里写这些没有什么别的意思，只是想给要减肥的朋友一些不成熟意见，供大家参考． + ?" S" Y; C0 j0 l9 V
8 @ m6 |: y( e% y1 u, Q( Y: |, D 减肥的原则：健康，不要太难受，不能太通苦． O7 j' R9 U0 X- H X( `( ^
/ P; i, i. ~; B 减肥的禁忌：不要吃西药减肥药品，那样你容易肥没减下来，身体又完了，严重的会危机生命！ ' X% f! ^3 s( O6 m! ^' u7 x5 K
8 i1 _4 `2 e R \( |, g
减肥勿手术：现在医学很发达，减肥可以吸脂，切皮，切胃，切肠等等，但是你要知道危险是多大？而且减下来后你的身体会怎么样？ % I5 D. X! v4 a* q- `) m! L 4 `9 z `* _6 z4 d 减肥的秘密：减肥也要注意营养，这个可是一定要做到的呀！ 0 p, ?+ s/ r! A
% j$ J, u2 y8 z2 N
如果朋友对减肥还有什么问题，可以随时问我。如果要想知道什么减肥方法的实质和操作什么的也可以问题，我一定会尽力去帮你解答！（我可以解答的减肥方法：运动，节食，保健品减肥，减肥药，针灸，按摩，推脂，奇罐，火疗，仪器，太空仓，膳食纤维，切胃等等）。 , l+ J+ B: T5 h/ W
9 \4 T. u0 a, ?; v5 {+ B K, J 祝愿所有的朋友都减肥成功，记住：减肥为健康，健康才减肥！