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花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。
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) J, L$ i& V% P. u" T9 T" P1 W1.抗衰老作用
0 M# w5 ]0 L& A+ r8 p2 j: ~! q; _2.增强免疫功能
; g5 K5 L" o& D8 ]8 j1 D: \3.调整胃肠功能9 e+ ^: [& a- h# Q5 w
4.保肝作用) g3 B, s3 \ O ]3 O" o4 k
5.对心血管有良好的作用: w9 W2 f0 ~9 g
6.促进造血功能
/ t" y1 v% e+ j, \7.养颜美容作用
, N0 E6 {3 a' I+ }% ?5 \ G8.体力增强作用
$ c5 Q& L7 a3 E6 ^; e8 C6 v9.防止前列腺病' f' r! K4 P1 z7 e' o& d8 V3 F
6 g& g0 e% r' u% F食用方法：1、可用温开水吞服； : }( O$ j. s7 L9 S
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；
* Z5 } y& E/ V- e3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；
, @3 X: e" K- c) G% P K4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 + j- o; b8 ^& P
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 - r [. I* ?* R, K. \
食用的量：为5-10克左右（成年人以保健或美容为目的）
+ x% J2 L+ f0 i+ q8 f+ T 为15-30克左右（强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等））) b: W0 O3 L5 r, W( W1 v
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服用时要注意以下事项：
$ ?/ U* P" C0 z# @: J# n; ^（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
: ?$ Z6 V; I. g5 c3 B（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。 " d) ^, E9 Y5 C
（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。
% h- O6 F- _5 P0 ^# h& }（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！. o, I( K# }8 l2 r# _7 J! Q
7 }7 ^: v9 v0 t0 V: |8 e[ 本帖最后由 Bee-tang 于 2009-5-30 12:57 编辑 ] |
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发表于 2009-5-30 11:15:53
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