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标题:
女生的正确生活方式
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作者:
龙川勿忘
时间:
2010-1-8 16:25
标题:
女生的正确生活方式
1. 在干净的床上裸睡
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2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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3. 养成记录生理周期的习惯
2 C3 r1 o5 z; D& ]1 \1 e! ]
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4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
# x! Z2 _* |" t9 C' u
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5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
( O& ?/ W6 T' n* h
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6. 贴身衣物不干洗
; F, k. A6 T" k
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7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
- F! v, Y% z o0 B
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8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
) O' W8 H; S+ B
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9. 如非必要，不使用卫生护垫
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10. 定期检查化妆品的保质期
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11. 洗浴后一小时再化妆
. @+ i/ y$ m+ }; L( X% p( f& l/ ?
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12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
' F% w' C5 e! _7 T. ?$ |1 u0 V
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13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
% i0 f& q$ A8 H6 J
蓝色题板
6 r. n& @3 J; B0 N
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
% B9 ^9 _$ I9 I: Z( p
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线的耳机
( d; l5 [% w. J: ]( Z- e8 }
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
# h# j" W9 a; S/ @
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
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5. 不趴在办公桌上午睡
7 \9 G6 e: @% C8 B, \: e- A! i7 O
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
6 j1 F$ K/ ~7 Q& Y
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
2 K% g# d* F) F' H! V5 M7 U: ^& L
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
) R) `6 {8 s4 w
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
* h0 f4 v" m& ~! L) \7 u9 ~
10. 每30分钟伸一次懒腰
1 n: v5 D7 x9 G- n
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
$ z3 A# m" ?% t- ~+ V. f
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
" N$ L2 L, ^# _1 l
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
4 N3 w4 v6 Z7 H) k6 G0 ~
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
7 y, [$ k8 u& N" Y
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
" w" I% W! I/ S/ z# L+ Z. n0 X }
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
# }8 B# ^1 T' g
绿色题板
9 d. Q/ I# r% A$ d3 w
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1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
* T, |: a" i) g% Y$ j. d
2. 沐浴不超过10分钟
$ S$ h" M. _2 N$ o9 {$ W
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
+ L+ @; C0 b# M
4. 用冷热水交替洗脸
* r9 H6 U7 T/ d _ W" x
5. 不用塑料器皿盛装热水
2 x; K8 R& |/ d
6. 定期清理冰箱
& J" Y7 S6 w3 i" ?+ j
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
% V8 M D% q; T* v9 a* y
8. 使用抽油烟机
; Y4 m% z, e% |# b
9. 晚餐时关掉电视机
d" h0 h+ M3 p6 r1 h/ s
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
/ i/ x$ E& H; g# x
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
& d4 @- X' r J
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
2 g0 I1 ^ m3 A
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
6 R/ U% B0 Y8 H$ G2 K
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
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15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
& y; O' s& ?, M1 I$ P0 q
16. 头发没干时，别急着入睡
; G$ |* ]' W7 ~3 r- F7 f3 R7 {
17. 卧室的房间要用柔和色彩
( Q( Z2 U: Q* s% ^# D2 l
黄色题板
/ ~" {* G2 I+ J v7 I3 @
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
& ^" [' j; s2 I/ w+ `+ v; Y, D
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
2 J, k1 E% h/ Q# Q( t
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
+ b2 S* F! Y* g1 `- y
4. 多喝酸奶
- ~$ P+ _: q! @
5. 无论什么原因，都别抽烟
7 ?- d$ C b1 |& C6 ?. X v
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
! ?4 l% u t" q& t) A2 W9 u9 E" E
7. 饮绿茶胜过红茶
" s4 ~( S8 x# T; ]8 c4 J% F/ S
8. 重视早餐多过晚餐
/ v: p. d. w+ j. A. C# T+ J* l9 K4 D
9. 控制盐的用量
( o- i0 {4 w0 x/ N5 @
10. 起床后先刷牙，再喝水
* _/ {1 ]& [8 F
11. 经常嚼口香糖
0 j# B" T, \6 t0 R; i
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
5 u/ m2 O/ H' |
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
8 J1 E' {0 L1 i
14. 每周至少吃一次鱼
5 o9 }6 i8 d7 x4 P
15. 远离可乐等碳酸饮料
% h/ E- P) m. f' o0 E* j
16. 不喝久煮的火锅汤
2 |: @* l. g' M3 C
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
" x1 ?! r% Y! b! D4 x& \: o
18. 饭前吃水果胜过饭后
- V& F+ Q0 x& D
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
5 b. w4 B4 o, @! n
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
6 B5 V: Y3 A i( K* s% Z5 B: J2 r1 E
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橙色题板
3 S4 @( Y" E# u# ~. K& R
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1. 多享受早晨8－9点的阳光
: M; R4 _8 M2 T
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2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
4 M" G4 [$ n( X
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3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
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4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
. l7 g [& s: L5 W) f5 D# p. r- G" Q
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5. 冬季少做户外运动
" h m8 O& l) m4 V: l
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6. 10层以下，不乘坐电梯
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7. 每三个月改变一次你的健身菜单
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8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
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9. 边看电视边做柔软体操
) t$ a5 z; W; }! d+ H# |
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10. 经常散步
: D4 H; N6 Z9 j8 R* Z
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11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
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12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
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13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
) ^- T* ~- L; Q3 i
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14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
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15. 非运动状态下不喝功能性饮料
$ Y$ X2 k, ~. Z1 }7 `
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16. 运动后休息半小时再入浴
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17. 不在过吵的健身房中锻炼
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18. 正确的姿势比专程去健身更有效
. g- f9 F0 D% I V P N
紫色题板
4 l% o9 T @' @( x) p- O) k8 x/ k
1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
8 ~% c9 m: Q6 N' @
2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
1 C" ?& ^) _1 w0 ]9 B/ [
3.认真游戏，但牢记只是游戏。
! D4 M& |* w4 t0 a$ W; f
4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
$ t; O" \7 W( d* z
5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
; Y$ f1 T! O+ G. q
6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
. t3 ?9 I% I3 B5 g* G
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸
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8.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
) j& L ^7 L- I# @; H
9.每天树立小目标然后努力实现。
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10.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。
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11.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
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12.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。
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13.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。
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14.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
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15.看透的时候，假装没看透。
" J3 B) U# |+ p; B. m4 d( p& T
16.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。
3 F& ~4 I) V& v; j1 M/ B
17.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。
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18.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。
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19.愤怒的时候数到30再说话。
5 o B5 T8 C$ u* R6 b
20.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
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21.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。
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22.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。
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23.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。
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24.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。
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25.银行卡的密码不要用男友的生日。
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26.永远不向从前的恋人诉苦。
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27.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
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28.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
- ^: l3 l) X$ A% K* A2 f% b
29.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。
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30.随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。
3 I* ~- e$ Z( @- Y( K
31.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
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32.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。
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33.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。
3 C4 _3 u" P9 Z: T/ R* m b
34.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。
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35.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。
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36.可以不认同，但学会尊重。
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37.打电话的时候记得微笑，对方听的见。
% ^' W P1 s+ v/ S9 l- i/ H
38.注重内心，但不忽略外表。
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39.每月记帐，每月储蓄。
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40.了解潮流，但不必跟风。
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41.看起来多大年龄，就有多大年龄。
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42.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
作者:
suncaohk
时间:
2010-1-10 11:47
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
suncaohk
时间:
2010-1-10 11:48
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
temper
时间:
2010-1-19 09:26
比较实用的，在我空间也有，(*^__^*) 嘻嘻……
作者:
兔子牙
时间:
2010-3-12 14:27
作者:
兔子牙
时间:
2010-4-8 13:56
作者:
兔子牙
时间:
2010-4-9 12:49
作者:
翡翠凤凰
时间:
2010-4-13 21:22
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
258yyj
时间:
2010-5-20 19:15
世界上第一个“淘宝城”
作者:
吉京
时间:
2010-8-19 21:46
总结的很不错呢
作者:
瓷衣
时间:
2010-8-21 17:58
写的很好，可是我朋友却说生理期的时候需要吃高糖的巧克力。
作者:
小艺宝
时间:
2010-8-28 22:56
本人在经营淘宝店，需要平面模特数名 丫丫屋
http://oyayawuo.taobao.com
+ s6 V0 |; q1 |* V
要求：
! |" n, x+ Q1 G. b7 k
外貌条件优秀，五官具有特点（特别可爱、淑女），身高163-168，身材比例好，脸小。
) s' p& q( j2 j2 b8 }) c. f
喜欢穿着衣服，平时对服装搭配有一定心得。有镜头感，表现欲望强烈。
% s6 L, o Y4 f
工作范围,为丫丫屋新款拍摄,出样后试穿衣服.
' \" t* @/ b! Z8 z& W! I5 m7 n: W
工资面议 联系QQ：289383810 电话：0573-86188881
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写的很好，可是我朋友却说生理期的时候需要吃高糖的巧克力。