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标题:
大学生应该怎么生活呢？看这里咯
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作者:
城市风云1
时间:
2010-7-16 15:33
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作者:
煎饼
时间:
2010-7-16 16:24
太贵了吧，估计没人会看
作者:
城市风云1
时间:
2010-7-25 13:30
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作者:
米兰之王
时间:
2010-7-25 15:43
免费咯
作者:
Q7
时间:
2010-7-25 19:34
LZ我们去登记吧。。
作者:
米兰之王
时间:
2010-7-25 20:50
7兄居然变性了
作者:
Q7
时间:
2010-7-25 22:26
作者:
莎莎
时间:
2010-7-27 09:46
新鲜柠檬汁谁喝的下啊
作者:
Aries
时间:
2010-7-28 09:05
还要付钱的啊
作者:
策马宿西风
时间:
2010-7-28 20:50
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
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2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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3、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
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4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
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5、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
3 k) c. w2 W" C' s* A* `% A' O
6、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
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7、睡前三小时不要吃东西. 会胖
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8、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
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9、刚出炉的面包 不宜马上食用
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10、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
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11、天天喝水 八大杯
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12、白天多喝水. 晚上少喝水
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13、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
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14、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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15、下午五点后.大餐要少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
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16、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
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17、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,要有午睡的习惯对身心健康有益
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18、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
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19、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
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20、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
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21、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
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22、每天摄取均衡的饮食, 不过量
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23、维持理想体重. 不过胖
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24、保持规律的 生活与运动
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25、保持 轻松愉快的心情
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26、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者:
策马宿西风
时间:
2010-7-28 20:50
我请客，别客气。
作者:
策马宿西风
时间:
2010-7-28 20:51
再来两条，钱就赚回来了。
作者:
策马宿西风
时间:
2010-7-28 20:52
这25条还不错。
作者:
策马宿西风
时间:
2010-7-28 20:53
最后一条
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7兄居然变性了