6 w3 V8 l! ?- |) k2 U2 ]8 T+ o 秋天到了，很多人的皮肤会出现泛红、紧绷、瘙痒、刺痛、脱屑（起皮），甚至红肿发炎的症状，这些有可能都是皮肤敏感的表现。肌肤敏感不是女性的“专利”，很多男性也是敏感性肌肤 。 , ~- R2 V! a* m" o! t. s 8 D) B2 C+ x; I; ? q- l 据北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山介绍，敏感性皮肤并不是“病态”，而是皮肤的一种亚健康状态。敏感性肌肤的敏感性也并非时时存在，往往会在成年之后才会出现，而且通常是在某些特定的环境下激发出来。9 o. z; }" H% X- n: g! }
3 P v5 A4 _5 r. w; @3 t0 N- a 单凭症状就判定肌肤是否为敏感性肌肤过于武断。肌肤一旦出现上述症状，最好到医院让专业的医生对皮肤进行诊断，判断是否为敏感性肌肤，并且找出肌肤的过敏原。一般来说，根据肌肤敏感程度，可以将皮肤划分为，一般敏感性肌肤、耐受性差肌肤和高敏感度肌肤。+ |3 b. V, \4 c% [# l2 h
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引起皮肤敏感的原因，有先天因素也有后天因素。据苏明山介绍，遗传因素会导致皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎往往是伴有家族史的；气候因素也会导致皮肤敏感，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等；护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品，会令皮肤免疫细胞过度致敏。长期不规则使用激素类药物，会引起激素依赖性皮炎；皮肤疾病治疗过程中局部药物对皮肤造成刺激，则会引起皮肤敏感度增高。6 X. N. Y* V9 c- m- H. Q+ O6 f
+ s) r+ l5 ~! H" t5 b) | X 敏感肌肤慎选护肤品+ @) f( Y* J$ l* ]1 z" L
/ h4 A3 u" v; T' x' t( j8 h 敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol（酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。, c4 x4 P# \& C2 u8 U/ a
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具体到每个护肤步骤，苏明山给出了如下建议： # e. X! K# j! k/ c2 b" T2 m# w; w E& O( Y8 q9 X& z* b
洁面产品的选择。秋冬季节，最好选择微酸性洁面品。皮肤在秋季往往是因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。9 }. _, ] Z8 |# b& L3 b
3 J. [6 j: F8 s+ A+ s* M4 x t 爽肤水的选择。建议选择不含酒精和香料的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。9 c, W. A$ [4 d0 y3 ~
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日霜的选择。建议选择保湿效果较佳的面霜，最好不要选择含有控油配方的面霜。皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。 ( W6 C. N ^. l4 Y6 o" @2 G7 \. c. i# S
彩妆的选择。建议最好选择高水分湿粉底，因为敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。2 e7 I0 e6 k6 e' r* g
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防晒品的选择。建议选择含Titanium dioxide（二氧化钛）或zinc oxide（氧化锌）的产品。不过，苏明山提醒，这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。( q1 j( W; ?( X+ `2 h7 L$ P- O+ {