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标题:
教你怎么做《软炸里脊》
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作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:16
标题:
教你怎么做《软炸里脊》
软炸里脊6.jpg
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2010-11-13 15:16 上传
7 ]& N* s* i2 i& E6 o' }
★准备时间：
15分钟
2 Y2 t# g3 I. Q; K9 v" F' C
★烹
饪时间：
15分钟
% C/ l; c6 [. q5 O1 E
特
色：
外焦里嫩，
适合下酒
' d6 s* J% C4 U/ D: o; U' ^5 ?
. ^: ?- Z! K5 f3 A5 _, @5 d4 S
用
料：
7 E2 C) n8 d( W: W7 h. H: `
里脊
300g
淀
粉6
00g
' l7 d$ @9 i# x* l/ x1 c
鸡蛋1
只（
只用蛋青）
盐、
鸡精少许
5 |, V2 l& X; [. r Q/ J- j
花生橄榄油 500
ml(
实耗2汤
匙
,
30ml
)
$ A% K8 n0 W3 j+ h" k7 ~5 W3 y
做
法
：
1.
里脊切成1cm
宽、2cm
长的薄片
。
( i# h8 m: C: P6 V( Q2 _
2.
蛋青加进淀粉、盐和鸡精搅匀。把里脊片裹上淀粉糊
。
5 j: I$ K$ l. ]
3.
加热锅将花生橄榄油热到九成的时候，把里脊一片一片地
放到油里炸,
炸成金黄色
2 G5 F) E+ u; A3 G% q4 \1 I* D
4.
装盘，
喜欢的话可以撒点胡椒粉或番茄酱吃。
: O0 F. j. m0 q
小贴士：
如果炸时油温过热，
可以加一勺凉油，炸至金黄色捞出，等油温升高再重炸一
下即可。
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:17
大家动手试试···········
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:17
顶上·················
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:18
橄榄油用于保健时使用方法：每日早晨空腹饮用8ml-16ml。或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。特别提醒，保健最好使用标有特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil）或标有五颗星或四颗星的橄榄油。
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:18
在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前后的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:18
化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。
作者:
yanyanyt
时间:
2010-11-13 21:05
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