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标题: 生什么病吃什么水果(不转对不起自己) [打印本页]
作者: 下沙论坛    时间: 2011-1-13 13:19
标题: 生什么病吃什么水果(不转对不起自己)
贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃1 w0 K# X; d1 x, C/ X& l( M

! ~& B. I2 z3 t. p* b胆固醇过高——山竹、核桃
  s( \7 K# u7 |" D1 O) b
8 A- j! Z) D9 n0 w7 S高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
3 t' u  `' |# ^+ q! O" @# N+ p( `) R) Q' f5 E, n0 s
动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉/ x* d$ ^$ L" c" R' f. z

- ^0 K* h9 @# x# `: K+ q3 g血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉* \4 O3 n4 z  N+ B9 b

6 V  g( J6 U/ h7 |6 W) K' ?" U中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃- T$ [# N% q0 N4 j* s/ U
' R# _7 H5 M2 @$ c# \
心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃
) j9 L2 L% J& L& d8 p* _
" M9 X; @- H9 ~) x' c2 K* |糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
" ]6 B, G* n3 \; t* |8 h% P: b8 y7 `% E4 {8 U6 G
支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷# I& k0 t& b, l4 J- [& s

4 l1 p) s) z* F1 C0 |, e哮喘——葡萄、桃子
3 R: f$ D6 D( y2 R6 W
6 F- R2 s( ?. f溃疡——梨、香蕉; {; x. `# d2 @# y- z% f6 l
$ Y! S/ m0 U0 m# f  `
胃炎——葡萄、苹果、梨4 O0 i8 q) ?  K2 {1 s, W

+ p, j+ s+ t: v; I- f* ?肠炎——葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴
8 I  J6 ~$ S4 n* b6 s( L+ m8 N1 v* S) x2 u
腹泻——苹果5 O9 v( f6 `# e9 p
# ^8 U$ C, |% G8 a
消化不良——木瓜6 b7 Y+ j8 ?8 V6 P

1 s+ u( i+ D$ X: g5 `- F: w痔疮——苹果、香蕉、柿子、桃子+ L2 v3 n! _) k; V  ?; N
4 c7 X/ a0 D1 V  I
肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子
3 L7 e8 Q! F$ q9 l2 u% o9 K
( m) h8 v0 r/ ?( \! ~. Z  \7 Y膀胱炎——西瓜、桃子
8 w6 f  ^; s2 n% S$ l' C
3 i( I4 ^% Q6 L% ~/ M+ M, y尿道结石——西瓜、猕猴桃、李子/ [7 C8 W- K* }* s# x/ A& W) C
2 B/ ?' k( N5 K' w+ h
尿道炎——葡萄' U2 G9 w2 S' i6 H5 ]

2 e* [9 d% j, \肾脏病——葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜" D4 }2 U7 u1 n& R1 W
" H% ~1 j- A3 K# p5 O; E- X" E+ Q
内分泌失调——葡萄、苹果、木瓜、香瓜
7 H/ ]% }/ }' c* t
9 J! F0 u, f$ x1 ?3 [背痛——西瓜、梨、柑橘" s* ~2 _  ^0 I* n) T. a

' S) o( t# m6 o+ D3 C腰痛——西瓜、梨、柑橘* V* v* u, ~" f$ N. o* K, B" R
# P6 e3 J1 J+ u9 q* s. G/ B
关节炎——葡萄、枇杷* Q. t3 ]' J2 W( J# r0 s( s3 L

6 V  J: B% `; W4 r+ r" g痛风——菠萝、猕猴桃
" _/ F" D8 M. m/ t
4 ]( p% ]% X1 m/ e% j+ y皮肤病——番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜7 ?4 j$ p" q+ T1 _9 f* _

! W# t$ ~1 {# i, R! \0 q口腔发炎——橘子、梨、番石榴
" i. g4 I$ z& b5 P$ X& {3 T* b8 B' S' J: p7 g: E8 e+ e
牙齿疾病——橘子、草莓7 ~  S3 N; Y5 E$ P

5 W& s; ?( e; n4 W, c" Q6 J感冒——草莓、菠萝、枇杷、柠檬5 [) @  L$ X; G) a

1 B5 ^- q& K6 r3 @0 w% i孕妇止吐——梨6 m! }8 B' g) E+ i9 v3 r$ N+ u2 T" N
$ X; v  L* v8 O
水果特性0 V0 N, [# B1 k. C2 Q" u: d# E

/ p; j# V5 Q: a: _4 v寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜3 @( G7 l7 i1 E) V! x, f
/ S' Z* O  P$ I! Q$ u& i$ X3 }$ B
热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏6 K. v1 ~& J: E- M
) K( {" u& R/ f' I. R; ^
平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹; j- V$ j6 f# B- P6 _  u

5 G, I) x6 |& D( x, s# h3 S, _6 H注意
: M- M; d" V' d8 r荔枝、香蕉司机少吃' J+ E' R  o( A$ V
9 O( R; `7 I% {" p) @( L( ?* W& H
多吃番茄可防晒4 p8 W- j; l/ v0 E7 j$ }% x
' X$ G* n% n& _+ W9 @6 e- J
多闻橙味工作不累; m. Q3 C- X: M9 g( ?
6 C* Y( B1 ?9 B* I; h# Y$ D7 J( q
橘子越甜越能抗癌. M* R& N% a/ A
& Y" ^3 b1 [. |0 [& k; o
柚子会让避孕药失效
2 b- W% b. Y0 {- C8 }9 V8 t; P6 n1 H4 L! Q& n0 _: `) f0 c
饭后吃水果易得糖尿病
" f6 d. w3 h6 W  `$ g* x& y  D+ E# @$ e4 h  \/ c* W9 ?6 h* _0 }) F
畸形草莓吃了伤肾$ `1 u! n/ T: L. G0 |$ Q
* k% T) q+ ^7 \* c# h
心脏不好少吃西瓜
  Z) I  `+ I- ]- F$ G' S
6 y/ v$ ~& n* t5 p每天吃水果别超二种& x5 X- G( D0 f# j- ]5 W
' r5 S. _* A0 t. K0 W/ D
西红柿可以治腋臭
2 Q# s& L' W' x) G
4 i- ^0 x3 j; B& U- N( Q儿童常吃橙子和香蕉可防白血病3 ^$ G% N0 y. K4 Q5 e9 [

7 s$ g* Q! F* x, D: d西瓜不宜冷藏后吃
1 f* v7 B8 @$ ^* A1 K6 e
) B" e2 D3 O+ r+ ^; }图片1：6 O4 s" C' I% J9 T! @& g+ |

8 r- r0 E) {7 r. t- I2 U. w- K1 y) A% U9 m8 M/ i; Z' V
1 G5 v8 K# D- z* @9 ~

0 h. T, @; E9 y, Y+ @7 O2 v4 B9 H苹果/ H; V8 Y% a. k0 z1 N7 R2 d
. X* @9 ^8 i& C# }* w# r
一日一苹果，
8 y+ q6 A. c! j医生远离我
: ?4 r5 b! j: v: O脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃. Q" ~5 J' S8 E  G
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素! X4 t* }5 |) C2 T
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；! M1 X* d% L% `- [7 G9 S5 ^
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。, J$ N# ]3 U, e
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。, |: Q) E; I+ {$ [
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
$ Z; H2 h3 }+ A7 G5.可减梨之寒，强化润肺润胃。+ Z+ N  f; R9 }6 Q/ S% ]
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
4 k4 q/ K" t& k1 }  c6 z0 K7 B9 Q  ^9 z6 u- |( s5 P

7 y, z# q, a; }7 E图片2：
4 w- `" d' O/ M6 G* i
4 M9 S  Q% G! u+ R$ m+ j. C木瓜
. d- G# q- g8 B2 I3 m
1 X: n% N- e3 M! y/ m' V" f万寿果
; b7 z/ o) ]8 }; ^: X- }* B味甘、性平、微寒/ N, m  g7 }3 Z% D* _
蛋白分解酵素。
, q0 t4 W! _4 b6 H9 Q# d% e3 @1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。# T4 D( ~2 }6 l4 ^1 ^/ ~& k+ L
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。1 f9 [0 X4 l6 H
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
9 p9 |. _2 c; ?# f+ V$ W熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
) [5 X- D# {  x8 A; |; t熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽) ~7 f& u: \, X* K
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
8 b* V1 B, Y/ H木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
8 }$ j5 }3 z) K
7 k. }, D6 r: s' P# ]  D* O2 ]0 ]1 [1 e  j- m% U3 {
图片3：
; q) a- y  u7 }0 r* W( P
: }: j' ~: {* V  U! f* B) N1 b! \8 K- F7 ^8 \
- a+ g: O- P! l* J& g  @
' v& T3 c. ~+ d' T5 S/ y+ P* g
西瓜7 H& G. l5 y! n; c5 C

, R+ k. T/ z- `" e2 B9 o性质寒凉/
) N) |8 G$ @5 Y! o8 j8 i% s胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
* A0 h3 h/ R  d9 {2 s强壮实热之人适宜。
  d' |! _( ?. [0 D不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。, l4 h1 _3 ?, F: K* ~; G
6 f) B8 _4 u: m) N
图片4：/ {" {: F" y- F/ ^8 _

9 U0 y' t" U3 p3 ?9 \) O9 |4 s% W' c3 x

" q/ B. A+ m  f* L" k+ n7 m; D
6 X* Q3 Y' U5 D2 o2 D$ U0 p& C+ L  S梨
% K7 t& i' ?9 [& O  [8 Z6 i) r* u3 m  q# h( Q# c* H  g1 B- a
百果之宗
) o) Q4 P& K( O0 i清热佳品
+ q" b" D0 |- j& @  T性质带寒/" S$ n$ X; z) N
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。, S* I8 D+ W: l+ g3 |: w' j
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
) J6 k" R0 _9 }3 h: L, ^% A吃多了咽喉痛+ U5 i5 ]6 R$ n" i: R, R( `- G5 S. W) E
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。9 B" r8 j9 @- Z- T' z) ]3 [
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。3 C3 e7 N. T3 S. q' ]& k( J
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
1 b. Q& G1 f- F$ C7 B) ^+ W
7 n# O3 Y1 t: T  
, W' ^: r3 @4 U) U图片5：
2 i& j! F2 W1 [ ( w, q' i. l0 y: m
7 c) q4 c1 U7 r- f6 W) N% q
! k) Y* F  i# f) ~
7 j+ V* g$ E( p0 Y
芒果
% v8 ^7 O) C  B- d
# i( T! a. \" T不宜多食9 O8 D" T; V) Z
有药用价值/ a: a! \9 p- A# l- y* r, |4 k) c  o
性平味甘、解渴生津。
/ S3 K2 {( {2 S& g" {& e1 a性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食1 T5 T6 ?1 T* T- T' {' ]* ^/ {4 F
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
9 q2 \4 `& F0 [' U, q! n未熟的可能治过敏
  f2 [) K2 R8 }. j# j6 q哮喘禁忌。
$ q5 ?2 V  j* k1 u' V少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。5 M4 H2 l, G5 [# w2 d5 g. \" _
1.益眼、润泽皮肤。
" d! S8 s4 [' l* m2.解毒消滞、降压。
8 B- |* O) M3 d/ i7 z* E( i3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
( m, s! o$ d( j+ M& k9 t' ^$ I& Z3 r% L  w: a
  
! ^% V# k  e' a8 v8 v7 b2 s9 B图片6：
$ U4 g1 i) X& |5 P 4 Q1 ^" S* E8 g& W9 P
4 G; _, W5 F, i+ O: U
& Z. C8 p+ W( f9 x: z/ y
猕猴桃/奇异果7 P0 n, a" j0 k# e

: T# P2 B6 P+ w防癌有道
8 i0 F6 ]" y( y( N) ^咳嗽时进食可能会加重病情。
7 @0 t$ l6 D. p0 K: G' C1 i! E1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
7 d3 e9 }& M; t) ]. Y2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
$ W- F5 k+ I' H9 W+ A8 b& ?( I3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。0 F4 F, ^+ h- b& d4 A+ N$ h2 }
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。4 h6 I+ ?5 u7 f9 _5 {) n3 R4 i
+ ^" S5 c9 J$ q& k4 R
  
4 N2 [7 ?; O$ k6 }图片7：# @. B' w3 k& o
* W" [  k0 x: h% y7 \% f- [

3 j( y6 |; T- D" V6 D# B& _9 Y; t0 d  W) X; V/ g

& ~9 V5 H9 f6 z+ I山竹
0 y+ H0 m; O/ c  W8 r+ y0 t- k% ~% R, V/ ?/ d2 b2 y3 |; x
性至寒; L9 a- u1 B, A0 Z/ d1 x/ B! L, _" o
性至寒/
2 `; p2 G4 z2 o7 u9 z/ P9 E体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。: r; |- l" J, k8 T; c0 D6 @0 D1 {% E. K
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
& q/ Z( C8 j7 h# t+ A6 I3 |- x$ a1 }: R8 S  w( b
  
9 r, z7 O$ E4 c( O  ]图片8：
# X5 b' A0 A1 z' D
/ \( D2 G  P3 H
  G# h& h% @% i7 }5 n! f+ P. }8 R" M6 b) m
8 E5 X! ?' J/ Z
菠萝: v( k/ }) y5 M8 y; i, o' Q# C

& f1 P, G# p. C8 m生津和胃
6 m' k9 r) S0 r性质湿热。* U% T) c, C/ l/ f; T1 R4 a
气管或支气管敏感的病人戒食。
( S& t1 _' j- |需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。' k& }! L0 U) g2 M2 Q# Y* U; E( l
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
3 c& v0 l6 [; b  c& @# L2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
2 k# @1 G. \, Q* p% O0 [4 O! \; R  ~3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。$ l& u2 Z6 i/ k- \$ P7 I. x* [3 [

+ K4 u' c( h& ?! }& d0 P) y5 l
  X! m5 x9 b- h% a! x6 ]图片9：
, q7 p& a! n4 Z+ p1 u7 o; n
" T5 C& c- w$ J% O9 z5 I
2 d7 N$ G5 `+ `6 p( x) N* S/ a
" E* f4 w; i1 ?, x; D
$ i: H0 p$ [2 t# @, r榴莲
4 P: i  O% i* @. Q( {% k2 d" S* c" R7 \* [- T$ O. A' B
虚寒进补用2 N/ W9 Q- D0 U' W, H8 s; w
性质热而滞/
2 Y0 L* K% L/ u; @癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口6 y7 f  j' ^; q; W
体质虚寒者吃可壮阳助火。
4 b$ m" T$ ?9 G7 _产后虚寒者可做补品。
! ~6 H+ d, X9 g% G2 K4 B: p吃过量可立即吃几个山竹化解; S! a) |3 s' u2 Q( n

) Z+ c8 M- i5 G  7 E2 r0 L# F( T/ `* t; h
图片10：5 R5 H0 j& j5 P
2 A( ?! D% ?" C0 G

# G5 H, R+ u) v* z$ F, b2 e5 I) w. ^5 O9 {) f
! O  l2 K. R2 E
荔枝
* x$ D+ m# Q8 S5 y% X/ C: a
; }# R! l9 A! I3 C  ?$ _/ D惹火尤物
8 P2 u; E+ m  _! v壮阳
+ S% c4 |0 L8 r4 o实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。. d( B# o- W! ?* v6 I
痛风、糖尿病者不宜多吃。* d$ m: ]* p, h/ R9 O
体质平和或虚寒者可饱享。; C0 v9 ~0 e# q3 i8 [1 A. {% g
吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
" M( |- F+ M5 Z6 C, \/ u! a8 _& S  G7 O3 X9 Q9 a% j, r
    e- D$ W% G3 t! I
图片11：0 F7 V; K. v: j3 ?. t+ |" P
5 o5 O. O- n9 m. _
4 ~0 J9 r5 k7 V. q4 ]
! ~% V3 v3 x5 Q2 g. D

$ I- p: ^% P( J" r椰子
9 Y' l- G- h) D$ l  ?" @5 d# ^2 ^
5 B/ y* ^# o1 i+ d- b性质温和/
0 u/ Z" {+ N. u2 f椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
+ V* e' g4 S- |/ ]& t7 O4 F体内热盛者不宜。4 C& R' Y1 b+ E1 h/ ?
脂肪和蛋白质含量多。
! q+ U7 }+ B) x# q椰子糯米炖鸡，有补益功效。. j* v$ V/ \" U6 n% P" H: x$ y) m
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
; Z% c3 g/ |4 U+ y/ ^$ `' L! R9 b  a椰子水+冬瓜子=泻肺火# P; B6 C: ?3 P; L6 X: u
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
- h, Y  Z. \5 E; s( X& A! T
6 O; R& P' x& e& s+ R: M
' a9 t+ T! @3 F) a+ f图片12：- H- f! e5 D9 X4 \

% R1 l6 |, C8 T4 b  _0 ?
8 f- [5 P0 N* Z/ G# n' o
9 N' _+ D9 W7 W9 l
* \' a# t: o$ i7 g9 U柠檬# f/ z. O" h0 P6 s* |

% Z+ U  T+ W) d, j% ?( S女性水果7 F  ^8 j) F3 q  S  F; E+ ]
胃病者不宜柠檬茶。
4 _) l* a0 j2 r: Y  a+ a& l" K- q: h1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
. ~9 X& i' J$ @2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
, K1 p  R% {  E/ D3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
: J3 m& j% N' U2 i4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
2 Q" p6 S+ \( C! w* @% Z2 d: R# s1 e: T8 D  }" E+ r1 ~
  
  K" m: [' ^7 j- y图片13：
& C) D6 Q& V- \+ a( H # k, s4 n# z0 W8 b
1 U/ K4 ]. t; j

+ k1 X6 ]. s$ h' K. T; M  b  {
. m- `% k# a0 }9 x4 S龙眼9 P! W( T- e4 {$ G$ z3 A8 K" c) L3 w3 w

) `/ _6 N* I. a; ^6 g2 T6 O. i  ]滋补非人人宜吃
- h  [2 t0 P! k; o内热、痰火不应多吃。
6 H; O+ B8 s  ~* T, p痛风者吃过量引发关节肿痛。# D+ Q7 Y: v8 l
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽& `! E- C+ N" m" N, ]  J
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。- M2 G- k3 a; Y, e$ |8 J* A! [0 q
晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。
* ?% T% U( a' B' W' o1 B- a
. l  j+ j% C2 p, K3 y8 S" m  
- h7 W3 T1 Q+ t* p图片14：3 ^3 z7 c+ g3 o

' t/ Y, ~' ~3 V5 W4 }5 g( z3 D" H6 q/ R& D

. h1 R/ W( k, K1 w; Z+ Z
; }/ X' d* I* f2 _柿子
( B. A# [1 m7 z4 t+ x# X: H8 P1 N1 s! [! r1 A. @% j
全身都是宝* y0 o7 S, h2 h- [: Y
胃甜性寒/7 N# s7 Y2 U; ^) h" K" _
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。- W3 H9 L% N4 j% D! A8 ]
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
, E3 r. q% N( R! E* |4 O7 S消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。; t4 ^2 R) [( `; o
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。+ q7 w9 r1 Q  Q3 @9 j
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。) l6 m: Q! k8 }1 j7 G4 x8 _  Z
4.柿饼性质平和、润肺理气。
! s! r1 w; F# v/ N( z2 g% ]5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
& [: H5 b- C1 N' l" _4 s  W
9 T* a0 S$ l1 S  c2 O" {% \/ V5 A+ f8 F, r" p
图片15：6 ]' Z" G2 K7 Z* Q, P2 q. ~
0 p0 K# X- V! L* X: F# ]
7 A, u+ ~3 N4 P2 z$ A! G
! U& V+ D" T( T. F8 W
8 h* B! x2 n, c1 `6 c8 Z# d# O* R& O) l
香蕉
; F& z+ t  M  X# A
4 |' P& c' V9 ?( j, X- u2 B' j降压通便
' K+ b! j% S( t' M味甘性寒/
/ R! |1 w4 O/ F6 k/ x8 h7 P适合燥热人士。9 H: Z1 R4 p8 S2 z; w
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜% C5 N% |' }5 ^& G5 {
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）
6 c0 ?3 Z# E0 b0 W9 c% o淀粉质丰富。7 {1 [3 Z- w2 Z4 _0 H
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
7 `! c: Z$ T- h( H0 O" C$ u# G4 Q2.钾丰富、降血压。
* P' {- {' Z3 L# w. U香蕉炖冰糖=医治久咳
  y+ H; ]* P$ e7 W3 G# O: _$ Y+ y" o8 U$ s4 k# \
  
7 [1 f2 \4 d! ~2 a图片16：
9 L2 @4 g+ I( P, M, u$ v' D; W- }
. k' F+ R# s; @9 F  x. m* u+ B! C1 b% V  X4 o* F0 a- f( c

; n9 |3 Q3 i$ |1 S  Y8 K! f$ n0 W9 t9 C( f/ c7 n5 f
番石榴
: }- O1 p( y+ ?1 t# k3 r5 M( F- o4 P2 h, ?
除湿止泻3 C( ?( [9 t3 p) W5 Z
味甘性平/4 I7 H) b/ O- d( W! z9 \
肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
  K7 S% J, y. }# v( h7 }生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
$ t' i4 I' H4 U5 ?! x5 D+ w8 y. g) b" I; R! G) T
  ! W7 L( j. Y" f
图片17：  v. s& h( B, X* F$ h
- ?6 N6 R9 u) P1 V" V
9 |# p  e& Q* U7 ?2 x
8 |0 I/ u# U% |9 G3 P

8 S# \* H  v, p# g6 @甘蔗
8 S" I1 u. X7 I2 ^. H' }! h6 S* G2 Z
清心润肺$ k! _; d  K" q+ M0 {
本身带凉，体质虚寒不宜多饮。; X9 L9 x7 f* K- ^" M- A+ Z4 E
黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；
  Q/ F! y3 s) a( f9 z3 B) \4 i+ y& O青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
+ Y" Z3 _+ ^0 K1 M! [7 l: o寒痰者（白而稀）勿饮。/ q( k0 J. A. _- f+ _% w/ T
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥( _" g4 w# Q% ~( |$ m3 P' @
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
, A* e0 v! Z6 T7 [  T青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
6 \$ }: G" A% p3 Q6 Y
5 }" w; v( |" Q0 z  
4 A' U) c6 J, o; W" v9 |/ `3 y图片18：4 B" h; z- m  q5 P

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7 ]; {, r- p1 x
2 l9 ?- M/ j7 X7 R& W8 k8 T( }( n  r) _4 |# [- ^: \+ {) X6 _
甜瓜（密瓜)
* s2 Z  m) L; F, N, t' I7 }; P* v
8 Z2 w2 A1 }8 c( v- W止咳又惹咳/ @6 r3 M# ?, u( l
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。5 u+ X8 m1 H  y3 t
易见眩晕、月经及白带量多者忌& l3 C" t" L, J  V1 t; w
体质虚寒/哮喘者不宜。5 X5 J' T0 X9 E$ l6 R! D; J

! q. Y% t  N" k) `" }, G( |5 i( ?. j) W  0 }; E) u2 T' e( \
图片19：+ I/ N# j, r; {: }/ V8 |

' m8 \$ B; D8 O8 l. _" d- C0 M& o' E! f
6 `. z1 z6 E' H0 b) O3 }

; F, x" I9 w& P' ~8 U- p: E- L枣4 w9 X1 m% b( C8 e

" V, T/ E" A( I& h+ ^6 ]: h" v0 F滋补强身1 T3 H  i6 B# S1 u% }
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
/ [7 ^8 h7 ]. s/ J- P, ]2 b鲜枣维C含量比柠檬高10倍。% b7 S1 m& Z# r- s* O4 `* Y5 E
红枣：补血力最强，但也较燥! u3 b8 ?1 J6 _. I% m7 `
南枣：偏于养阴补血。
" n) T) r+ ?( F- d! F) P! Z1 Y酸枣：养血。
  n5 [4 J( h1 ^9 I) v+ b( J) r鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃6 b3 X2 D  B: b$ z" v9 P
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
3 h# r) _: \* R& @  _8 n3 N+ y6 d9 [8 C4 Y. a  J& S
  + P1 v2 C% Q6 p% A$ d; _5 Y4 i
图片20：0 h' @- T: p2 j% J4 ~/ O' W. h, x
1 S! L9 r% {5 @( Y
/ B$ f" f# ?$ L. i: F
4 K5 s0 J2 t7 x2 E) L

' t9 m6 K2 K! V无花果3 r7 T& ?9 e* ?! p1 o

6 U% s$ ~$ r, W) J健康大使
- ~2 \; b4 H7 k- k' T+ g- `" m可治溃疡
* m" z- D6 k1 D0 A果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
  |: t8 O/ x' h  B: E6 N2 \, L% f1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
$ z% b  t+ d, G# }/ i" U2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效; H) I0 S  R5 z
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。: i9 V+ Y9 {$ C
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。/ K; h* u3 B/ P  c8 I( S
5.含抗氧化物、抗衰老。
/ a+ ~! S7 G# i- G" r7 Z3 a6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。: {  o7 O+ D+ R6 h, j. C  N1 O
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。& c2 G  L* c0 u6 b7 x; `) q8 Y# q
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。  W+ X# z) y5 v. v8 Y& n! Y% x& ?% }

0 n5 b" V8 y. `6 d: F  5 P% b, |8 k& u& J2 Q
图片21：
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! D7 g" l: E4 L# R/ A! L4 m% s; i7 G; Z& L9 b/ E5 C2 |# W9 J
* k% f$ f( ^' [

. Q( w7 T/ |7 `西红柿4 P3 V7 ?; `. s! K9 |  P2 o
6 B" s1 Z( f9 K- \' K( i
开胃但湿毒
  \, ^8 L" m% H8 K' k  N; ]; K: a味甘性凉生津止渴、健胃消食/* l6 E# r! M" u' k* g
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
! u4 I  R0 L0 Q3 F! n风疹戒吃虾蟹、西红柿0 `( |  ?2 _2 x+ H# h9 A8 S
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。% Z, Z1 E% U* a3 ~/ z& f: E) L
1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收, {! ]0 y2 F4 b- L, E& X0 Z
2.高血压患者辅助食疗; Q; b' p7 _" c- ^

8 g! w# R! O3 }2 C/ s$ `  6 d( E& Z- r% P; ~3 d, t
图片22：" p# `5 v- Q+ U" S/ v: y/ K
# ?5 R8 `" m1 F  {# K

, g: a' w1 j7 y: v% O  \
2 J9 |" a6 w; C( B3 M8 D3 u6 a' e8 K. R$ O
樱桃
( ]6 M" ]: M( X. m  U: r; }' {& t' o# ]8 ^8 k" D
补血固肾冠军
, V- w8 |; o9 R性温带补/- C( X6 {  ?9 `
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
7 _( N9 r/ W! k# D1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。1 l  [* x, d4 A- V4 k6 M& x
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
  B" N5 u  S4 ]; Q2 C$ g% \- Z% X3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。  z0 C2 U  w/ F- P. A
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。# _" D+ b1 y; ]) k$ C* @, y
8 U: u5 I2 T9 V, x
  
! j" L% p* i) x% X- w图片23：" T( Q# i% I  d9 ~

  I8 v+ i5 Q' h+ u' @0 \% a- K* D6 f( {2 r

' E8 V, R( b5 Y( W9 [: A
* m; w5 T/ E( w# O8 k葡萄
6 S. K+ l; [' v: V4 U: U1 V5 N% C1 u! c0 V
补血固肾冠军- g2 n% t$ l5 H- ^; B( A
强壮体质
! S* t& Z& \3 i6 h性质较樱桃平和/ y1 c& m/ o; R! H+ Y
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。# L! }) A& O$ B3 V( N# h4 v
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。$ b" g! `1 O/ U# I1 B5 n+ j( T
化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。5 G# T7 W+ r' u& s2 `% O/ I
  
% }" W, @8 A, @" R! T9 C1 H# A' K图片24：
# i1 x, O- _% X% W0 t- y2 p
# u3 s# A+ Y2 S6 |, h
5 ?# F' [* Q, v" d' ]; }
/ L) H4 M8 M; ?/ u8 R. y
# `) Q2 S% u2 _8 ?' e3 f  W水蜜桃
9 R/ S2 b/ [' Y- Y9 s- n* n' _( Q9 u5 s; C: ]
补血养颜% e7 y! ^! v9 K' [0 p& g
性温/; X' D; e: v# y
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷% R9 ]3 ?, Y5 z1 e5 s( c4 K
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
1 v3 j$ ?7 [" I# A; E2.含较多脂肪和蛋白质5 Q  ?  p3 ~+ m( y) g+ `: x
3.桃肉美颜
; f" X# E* l$ @% I; b) k4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。" C: D% c, x* g  a2 Z
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。; `( O, M& o4 R- q
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
' U# ]: t, S7 P7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
) ^- T2 Y( L1 k& V- X! ]8 l4 z7 P1 p9 i9 U" s
  . K1 W4 n$ N" o, ?# K, A
图片25：
- o% l& i0 C6 \0 C ; Z6 B1 g  T5 y# u2 V+ c' v

& @5 X$ H0 x4 i- c
; p4 [  P: c$ @6 u( l; r. {4 y+ F% ]2 X" Q" D( v  i
柚子# r, B4 W7 `( Y. ]
, l1 E" T* J" A4 @: T
润肺止咳
  B! ^8 J. l; X, n性质平和、润肺止咳。: E) P( r! p" X/ ^4 V  I7 W
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。8 k# a8 A: t0 [% |" K- R
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
7 f  m% x+ j2 y7 f" v3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
3 z& d" ?* B) ^7 f4 H经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
6 z/ a* H, _% s8 \6 S: t* j% Z* d& \
    Y' ~. ?1 L1 H! |# _
图片26：+ z# e- R' ~% V( D8 r/ }
; h- ?0 ^7 i+ P: n+ e0 y( ^' d7 }

" l& K  ?! b$ c" h' t) H& S9 _+ A6 Q/ S+ U  W3 K: w
$ ?5 B7 o5 _, k, b$ T
橙柑橘
" D9 d; l) c, Q  m8 ]% H& b* m! ?1 x* ?! R# i
抗癌食品
) ]: |. _( b' [化痰顺气。& \5 |: ?, f- w* }. C, j" `7 I' @
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘/ V' i1 h. C, `, q3 L3 e
寒咳（喉咙痕者）须避忌。
) h# h4 H1 T- @2 j1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
" D( b& @* m; s/ x" k' S$ m0 `2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。& h6 C+ C# a7 Q
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
. K* ]8 I" l! U, c感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。9 k  x# t5 `' F! K: h% K) D
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）
' f  Q& a+ }0 Z# m4 r4 v/ [  , z$ Y! }$ I$ U- N7 p, O( G5 H
图片27：
9 A  B% O. ?- Y! x+ c9 T! g - s  j/ W  j) e1 x. {

3 w" T1 l7 c; W# B" j8 f( Y7 E7 I" U; C* y9 ^4 f, ^1 D6 f) B! q9 O; p! j* o

9 T. s4 u5 K: b& C南北杏! F5 S  c3 y, f2 v
# C; g3 b! j7 u) |2 M5 ~
护体
+ G* y' I7 m* m- [2 `$ \性质平和、润肺止渴
! k9 |/ q6 j% H/ s9 k1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。$ p8 C4 ]% J1 H; A7 U
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
4 x$ @, V( u% U3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。7 a/ q  e: C6 W" c4 D
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
1 x/ d6 W! }% C1 U, ]5 d虚寒者:将银杏煨熟配药4 j8 ]$ m. e: ~
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
) r! j) @$ o7 T# p白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水2 ]3 c7 p* Z. v9 ]" @1 h) b- @6 s0 x& g
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者
9 \. B* w( L% C3 P, G  }3 K5 K0 [
: t6 Q# \! T6 @7 L十几种水果能抗癌% b! F( H, h+ q8 l. [$ ^8 c
草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），苹果，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，柠檬，葡萄，葡萄柚，菠萝。
作者: 小孩子    时间: 2011-1-13 14:51
好多水果啊，好好吃
作者: 沙城    时间: 2011-1-13 14:55
看到就想吃，太有食欲了
作者: 没钱花    时间: 2011-1-13 15:31
挺好的，大家都要看看
作者: snow-icefish    时间: 2011-2-21 14:19
原来西红柿也算水果
作者: 舒佳琳    时间: 2011-4-3 14:05




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