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标题:
夏日清润甜品消夏解暑又美容
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作者:
gerryO1
时间:
2011-7-16 15:23
标题:
夏日清润甜品消夏解暑又美容
桂花龟苓膏
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特点：清热、解毒。
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龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
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原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
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制作方法
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1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
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2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
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3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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鲜果双皮奶
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鲜果双皮奶
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特点：解燥、益脾。
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以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
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原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
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制作方法
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1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
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2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。
作者:
hersme
时间:
2011-7-16 20:40
鲜果双皮奶 看起来不错
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