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标题:
养生十条
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作者:
战痘使者
时间:
2011-8-29 10:14
标题:
养生十条
养生十条:
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1.晨起喝水
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2.午时喝肉汤进粗粮
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3.饭后小憩以养精神
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4.小憩之后喝果汁,以滋血脉
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5.申时动而汗出
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6.过午不食,去肥气而养胃气
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7.临睡烫脚,温经络以升清气
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8.亥时睡寅时起,食补不如睡补
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9.节欲而养精气,精气足而长寿
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10.人欲长生,肠欲常清,逢月圆而清肠
作者:
jqlts1
时间:
2011-8-29 17:13
学习了
作者:
战痘使者
时间:
2011-8-30 14:49
呵呵 希望对大家有帮助....
作者:
绿太阳
时间:
2011-9-2 15:43
好好看下
作者:
木星
时间:
2011-9-2 18:58
多灌水可以养老，延年益寿，论坛上的水川流不息。
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又赚下沙币，灌水就行
作者:
原来不过如此
时间:
2011-9-19 19:44
过午不食,去肥气而养胃气
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