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标题: 冬季养颜瘦身美食 [打印本页]

作者: yestarlx1992 时间: 2012-11-10 16:23
标题: 冬季养颜瘦身美食
【冬季养颜瘦身美食】1．板栗：改善手脚冰冷；2．坚果：延长饱腹感；3．大豆：补充雌激素；4．茶：红茶，乌龙茶普洱降低体重；5．咖喱：预防肥胖，给身体提供热量；6．百合：润燥滋阴美容；7．紫菜：使皮肤保持年轻；8．三文鱼：延缓衰老；9．西兰花：防皮肤干燥；10．黑米：补肾暖身。

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