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标题: 专家讲解：女人午睡有哪五大好处？ [打印本页]
作者: zb小叶    时间: 2012-12-5 15:17
标题: 专家讲解：女人午睡有哪五大好处？
①降血压-午睡片刻，有助降低血压5 b4 L; V: ^# d# C- t
②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度: N' V: q! ^9 C& p4 D9 r
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③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力0 _; a( o+ ~& B; U3 Z- C1 S
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④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性
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1 ^9 A6 J) |6 P" A2 X' Y) c8 @⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。
7 q$ j9 U# D% H7 J. C0 T+ _亲，你午睡吗？
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