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标题: 专家讲解：女人午睡有哪五大好处？ [打印本页]
作者: zb小叶    时间: 2012-12-5 15:17
标题: 专家讲解：女人午睡有哪五大好处？
①降血压-午睡片刻，有助降低血压
) Q+ z. F. r# w! s②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度! T' w' d5 ?. v0 s- k

, T& J- t$ s1 D% l5 D③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力  q9 o: A3 z) F9 P9 a+ }" v
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④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性' B+ m; }* z: o5 Y

0 g6 j/ O" h9 [; i7 k% k⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。
( Y6 o1 Q% M1 [: ~亲，你午睡吗？
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