: d* C5 z/ P1 L$ y$ x 5、易疲劳，关节部位易酸痛 , b4 a: x, J0 P2 F 4 \) Q/ B) K! Z+ h 6、睡眠质量差，睡眠浅 # @$ |3 h O: w6 l: ]1 d% G& {9 D. u4 T" W
符合以上3项即可视为轻度体寒。7 e& y/ W$ D9 W' K+ H
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中度体寒症状 1 I- B9 @1 s+ f1 N5 x! [% l' n V$ L* z# R
1、口腔内易发炎，易长口疮! U4 r0 ~; d9 ]- h. o
+ H# O, z1 _0 m2 W( V6 u! L1 y 2、容易便秘、经常觉得肚子涨( ^/ C7 }( E- a6 o2 A* U& Z
0 _. ~/ G. B, Q7 j4 W1 R 3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少 t. H5 V! P( ^( z
/ m2 X5 t. n. b' {) c8 P! w4、皮肤干燥易干裂, Q# R4 ^2 Q, q/ C" ^
" t$ k! m1 a$ q5 K1 O) r 5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差 " V$ R( h, Z+ }8 ^! |% b3 b0 z1 H! \* r, a: V$ f; l
6、爱吃水果、冰激凌等冷食8 s4 s! i# W' x& D
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符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。 7 R, u! P6 p3 b1 S* C% o) o. c5 n8 @& q/ l
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