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标题: 专家说：晚餐吃太晚4大害处 [打印本页]
作者: zb小叶    时间: 2012-12-22 11:23
标题: 专家说：晚餐吃太晚4大害处
晚餐吃太晚4大害处：
! z9 }7 }3 R) ?* ~/ d9 c" H0 i1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖；7 s" A1 b5 [" Z# ?7 w
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2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；& Q4 O, c& r9 F$ @/ C0 u
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3影响睡眠，引发抑郁；. j% N$ u8 p$ g) T: a
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4引发胃病。9 p8 O: ?' q' r; k* J6 @
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作者: 小柒    时间: 2012-12-24 17:32
http://blog.sina.com.cn/u/2995138953我好像是这样



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