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标题: 健康小动作 [打印本页]
作者: jamie9    时间: 2013-1-18 17:15
标题: 健康小动作
本帖最后由 jamie9 于 2013-1-18 17:17 编辑
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1.远眺：减轻眼疲劳；6 J' d$ H) l, ]( `! }, j9 Q
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2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
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3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；
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4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；
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5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。; ^4 E: N& Q8 X/ p
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6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；
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' g" f' l; v8 s# a6 s; a  C7.踮脚：防下肢血液回流不畅。
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作者: ALIEXX    时间: 2013-3-13 16:40
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