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标题: 喝啤酒会长胖的原因是什么？ [打印本页]

作者: ALIEXX 时间: 2013-3-15 19:59
标题: 喝啤酒会长胖的原因是什么？
　　很多男人都有“啤酒肚”他们认为多喝啤酒导致发胖。那么真正的原因是什么呢？

　　多喝啤酒是容易发胖，但发胖的原因并不是啤酒本身，而是“下酒菜”

　　啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，啤酒所含的营养成分也不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。啤酒还含有4%—5%的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量是很低的。

　　那为什么喝啤酒会发胖呢？有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，激发人们的食欲，导致胃口大开，从而摄入热量增加导致发胖。另外，啤酒中含有大约1.3毫克烟酸（构成维生素的一种成分），它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。

　　但前面我们提到，啤酒本身热量是很低的，只喝两三杯的话是不会发胖的。喝啤酒导致发胖更多的是因为大量饮酒的同时需要吃大量的菜，这些高热量的饭菜，才是发胖的根源。

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