标题: 喝啤酒会长胖的原因是什么? [打印本页] 作者: ALIEXX 时间: 2013-3-15 19:59 标题: 喝啤酒会长胖的原因是什么? 很多男人都有“啤酒肚”他们认为多喝啤酒导致发胖。那么真正的原因是什么呢? 0 f8 r" o2 ?* ]! @ ( Y4 X- v. K5 K 多喝啤酒是容易发胖,但发胖的原因并不是啤酒本身,而是“下酒菜”$ E L# c S' f- D. F5 w
& {' i) L" V- Y. P' B* Q: | 啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,啤酒所含的营养成分也不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量是很低的。 . T4 H9 E5 j5 R; E: ` & Z& n# l8 h4 H' P- o8 E4 x 那为什么喝啤酒会发胖呢?有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,激发人们的食欲,导致胃口大开,从而摄入热量增加导致发胖。另外,啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。* l% C2 F6 v- l0 |; X' U/ X
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但前面我们提到,啤酒本身热量是很低的,只喝两三杯的话是不会发胖的。喝啤酒导致发胖更多的是因为大量饮酒的同时需要吃大量的菜,这些高热量的饭菜,才是发胖的根源。 + X9 n( J `+ S2 N1 _: v( X3 F. l* G$ v