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标题: 孕妇能吃木耳菜吗 [打印本页]

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作者: 似水年华520    时间: 2015-5-7 15:21
标题: 孕妇能吃木耳菜吗
木耳菜营养丰富，含有较多的钙、铁等优质营养元素，具有清热解毒的功效，现在正是吃木耳菜的好季节。但是准妈妈会要问了，孕妇可以吃木耳菜吗?
实际上，孕妇是不能食用木耳菜的。
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3 O! J3 ]% e2 L' L( k! E6 A木耳菜属于菊三七属植物，虽然它的嫩芽、嫩叶质地柔软嫩滑，而且营养价值比较高，无论是做汤、爆炒、凉拌、或者烫食，都是非常不错的菜肴。而且木耳菜中含有极高的营养价值：含有丰富的钙、铁、蛋白质、微量元素等，经常食用，可以起到清热解毒、防止便秘的功效。所以很多人在这个季节都会食用木耳菜。
但是，孕妇是不能食用木耳菜的。因为木耳菜性属寒滑，有滑利凉血的弊端，所以如果孕妇不小心食用了，有可能会造成流产。尤其是在怀孕初期的孕妇或者有习惯性流产的孕妇，这个时候胎儿极不稳定，如果误食，后果不堪设想，所以一定要避免食用。
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