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标题: 熬夜女人调理黑眼圈3妙招 [打印本页]
作者: 淡色水瓶    时间: 2005-5-29 12:20
标题: 熬夜女人调理黑眼圈3妙招
许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后，可以尝试下面的方法：
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　　一、眼部按摩：( f" J' S, e* e3 Q, g3 p* T
　　1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。$ W' k9 c+ ^6 `6 A" q
　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
4 R& m4 n0 [7 u3 z* K( e　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1／3处)、四白(下眼眶中内1／3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
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　　二、敷眼法：
) A( L7 W! V" [$ A　　1、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。/ b1 a# t; W7 F% v" i
　　2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。  O' y6 y* U+ J4 [- d3 A& L6 ^0 a
　　3、柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
4 T9 H& j' q6 n　　4、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。7 d! t, D) a. [8 r3 b

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　　三、中药补肾：& Q( b% ^; x* l+ @) w
　　中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。* @1 S* ^1 V9 A# ~1 C& i  d
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　　四、食疗：
' R: s) S  ?( U; t$ e　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
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作者: wwlli9999    时间: 2005-5-30 20:49
哈哈～回去试试～
作者: wwlli9999    时间: 2005-6-18 00:00
<>偶同学试了茶叶敷眼，一个月见效果啦～</P><>推荐推荐～</P>
作者: 卡卡不再    时间: 2005-6-18 10:15
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作者: 机器娃娃    时间: 2005-7-4 15:52
<>一定要试试</P><>我的黑眼圈类``天天扮熊猫啊</P>
作者: 爱烟    时间: 2005-8-12 16:46
<>黄瓜一定有用的</P>
作者: こ荏嬹豬豬灬    时间: 2005-8-13 00:52
习惯了
作者: 苏门答腊    时间: 2005-8-13 16:48
有空点点穴不错的，需要一定力道的！~



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