一片世外桃源

勇拓户外

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勇拓莫干山沈园基地

莫干山沈园户外营地位于杭州余杭与湖州德清交接之处。整个园区占地4000亩，种植2万棵桂花、1万棵红豆杉，并载种大量的榉树、银杏、香樟等名贵树种。奇石园更有几十棵百年树龄的红花檵木，最古老的檵木树龄已达数百年。

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这里像一片世外桃源，一潭碧绿的湖水、一片苍翠欲滴的竹林，漫步园中小道，怡人的景致尽收眼底，清新的空气扑面而来，十分惬意。沈园户外营地自2014年开始建设户外运动项目，2015年5月开始正式对外营业。目前拥有餐饮、露营、户外运动等各类服务设施。

时间及行程安排

时间：一年四季，任意时间皆可，20人成团

行程一：

7:30集合出发

8:50到达

8:30~12:00项目自选（心跳滑索、攀岩、皮划艇、吊床、骑马、射箭、缅甸桥、罗马炮架、浑水摸鱼）

12:00~13:30午餐可选（桌餐、户外烧烤、野炊），休息

13:30~17:30项目自选（心跳滑索、攀岩、皮划艇、吊床、骑马、射箭、缅甸桥、罗马炮架、浑水摸鱼）

17:30集合返回

行程二：

全年龄段亲子游
" `. ~7 Z. u( {( e07:30    学校或指定地点集合
08：50    到达充满挑战的莫干山沈园户外营地；
) t7 v- w; ]! f# g! Z09：40    英雄梦之勇攀高峰篇——攀岩（父母为孩子加油）
5 m# o7 r- x' p# ?& ?10：40    英雄梦之射雕英雄篇——射箭（父母指导孩子）
11: 00    英雄梦之白马骑士篇——骑马（父母保护孩子驰骋马场）
11：30    父母与孩子协作——野炊（可改为桌餐）
4 X6 e- H4 ~+ X; R% e13：00    英雄梦之勇夺缅甸桥（孩子间互相帮助）
, I  {9 ?; x, S/ c  X, n4 n8 _$ G13：30    英雄梦之勇闯迷宫（考验孩子遇事要冷静）
3 @. A  |- }% F" l14：00    英雄梦之高空挑战篇——竹海溜索（父母紧抱孩子，从山顶滑落）
15：00    英雄梦之水域篇——皮划竞速
) V+ c, K+ u. Y$ A( d- b( R/ z% l15：30    集合拍照留念，留下美好的回忆

同时可容纳600人

备注：行程可根据实际情况调整

具体咨询：4000188428

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心跳滑索

在山麓上有一座铁凉亭，两根铁索一直垂下，越过水库湖面到达对岸，这就是沈园的主角——“心跳滑索”。滑索全长330米，主体大都悬挂在湖面上空，从竹林里滑出穿过水面到达对岸，可以感受飞速滑翔的感觉。

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攀 岩

攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动派生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。穿上装备充当一次“壁虎”，一步一步向上攀爬，如果技术娴熟，可以选择更高难度的凸面攀爬。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。

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皮划艇

皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。

户外烧烤

户外烧烤是春夏之际呼朋唤友、沟通感情和享受大自然的热门活动，眼看阳光明媚，室外春意正浓，沉寂了一个冬天的心是不是又开始蠢蠢欲动了呢？

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吊 床

春季户外野餐，露营，烧烤，然后带上一个舒适的吊床，享受户外的徐徐清风，明媚的阳光，鸟语花香，是件十分惬意的事!再带上一本心仪的读物，或者只是悠闲的在吊床荡一荡，度过一个慵懒的下午，生活不过如此了。

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骑 马

现在，周末休闲方式五花八门。以前很多遥不可及的项目，如今也走入了寻常百姓家。目前，家长带着孩子一起学骑马，成了一种时髦。骑马是一项非常能锻炼平衡感的运动，稳坐在马背上，孩子能极大提升对平衡的把控；其次，现在的孩子多有驼背的习惯，骑马要挺直腰背，可以拉伸线条，形成优美体态。最后，骑马能培养他们和动物的交流能力，提升他们的理解和沟通能力，以及他们克服困难的勇气和智慧。

射 箭

射箭是西方贵族们的一门必修课，不仅可以增强体质更是修身养性的绝好途径。最近几年射箭作为一种全新的休闲娱乐方式迅速流行开来。学习射箭的时候是需要我们调动全身的肌肉来保持弓的平衡的，更需要我们聚精会神的去瞄准靶心，这样就锻炼了孩子们的注意力，让孩子们的注意力更加的集中，不至于经常走神，这对孩子们的学习也是起到很好的作用的 。

拓 展

1995年以前，中国没有拓展训练四个字，也没有把拓展应用在这种全球盛行的体验式培训的称谓之中。拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

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缅甸桥

缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可以让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸，这是一个可以充分施展自己手脚的机会。

罗马炮架

这个项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。

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