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标题:
教你怎么做《软炸里脊》
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作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:16
标题:
教你怎么做《软炸里脊》
软炸里脊6.jpg
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2010-11-13 15:16 上传
& W6 ~4 M3 r4 k" q
★准备时间：
15分钟
3 E8 T0 `5 C ^ A% h
★烹
饪时间：
15分钟
1 l- E7 k i# s% `9 A
特
色：
外焦里嫩，
适合下酒
6 T' J# p) e2 ]7 ~
* T/ s$ t& E- ^% f9 _0 B5 y! Y
用
料：
; U" j% Q1 P9 X+ ]
里脊
300g
淀
粉6
00g
/ T- }9 d! R; {! v* [
鸡蛋1
只（
只用蛋青）
盐、
鸡精少许
# l/ L# v& J( j7 I7 S3 P
花生橄榄油 500
ml(
实耗2汤
匙
,
30ml
)
5 G9 k) b- j6 L0 Q
做
法
：
1.
里脊切成1cm
宽、2cm
长的薄片
。
" F- }! O6 y1 |; g0 V/ k; P2 z3 d
2.
蛋青加进淀粉、盐和鸡精搅匀。把里脊片裹上淀粉糊
。
( V4 H) `' x9 z, `7 n$ v
3.
加热锅将花生橄榄油热到九成的时候，把里脊一片一片地
放到油里炸,
炸成金黄色
8 N% v2 F6 Q3 Z
4.
装盘，
喜欢的话可以撒点胡椒粉或番茄酱吃。
+ O/ c/ h1 Q. t m* n) ~4 j
小贴士：
如果炸时油温过热，
可以加一勺凉油，炸至金黄色捞出，等油温升高再重炸一
下即可。
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:17
大家动手试试···········
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:17
顶上·················
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:18
橄榄油用于保健时使用方法：每日早晨空腹饮用8ml-16ml。或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。特别提醒，保健最好使用标有特级初榨橄榄油（Extra Virgin Olive Oil）或标有五颗星或四颗星的橄榄油。
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:18
在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前后的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效
作者:
zcc2010c
时间:
2010-11-13 15:18
化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。
作者:
yanyanyt
时间:
2010-11-13 21:05
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