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标题:
枸杞开心果豆浆-养眼早餐菜谱
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作者:
煎饼
时间:
2011-3-11 16:23
标题:
枸杞开心果豆浆-养眼早餐菜谱
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2011-3-11 16:23 上传
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开心果的中胡萝卜素配合富含玉米黄素的枸杞,其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。原料:开心果一把 枸杞一把 黄豆一杯(25克)做法:1、枸杞洗净;开心果去壳;黄豆提前泡一夜。2、把所有材料放入豆浆机,加水,打成豆浆即可。
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