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标题: 6种容易被忽视的健康食物 [打印本页]
作者: 我是好女孩    时间: 2013-1-15 16:48
标题: 6种容易被忽视的健康食物
6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
& C7 k# {' V* K( Z2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
3 p( U# f% J* X, H* C4 g. {3、麻籽，用旺火煸；
. \0 Q5 D9 p) t7 C4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；6 Q: P6 @0 H! i9 M' ~' D7 q  O! ]
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
- @5 B  U5 \2 y  [+ G6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。/ v  `. W6 Y- B0 U6 T$ [

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