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标题: 葛根粉原来这么多的好处， 吃过了 才知道，好的 分享给大家！ [打印本页]
作者: XIAOCHEN_    时间: 2016-3-8 14:03
标题: 葛根粉原来这么多的好处， 吃过了 才知道，好的 分享给大家！
食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌
; Q/ d" Y4 a$ E- |5 v) M4 |3 X: C葛粉真是好东西啊，尤其对于女性朋友，是美容瘦身的佳品哦！不过葛粉除了食用，还可以做面膜哦！' i- K+ y- F% i, v+ S" w
下面是我搜集的关于葛粉的几种吃法 ' Y6 _2 _, o7 ~9 s( L! w* p
一、冲调野葛粉 8 T  Y6 d5 V. s
取野葛粉15克放入碗中，加糖少许，（也可粉据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等）先用少量凉开水搅拌成浆（凉开水太多可导致冲泡不熟），再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟，即熟。如盛夏，将其置入冰箱冻成凉粉，则又是另一番美味。 2 q" b, ]' H! m8 g
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二、用野葛粉取代淀粉 ' O9 \: h+ q* p5 O% H4 k" H
勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，美味又营养。 " F8 j4 v% [* N2 x9 n

' p; ]5 C; a4 ?6 `. c( ]三、醒酒野葛粉饮
8 f. M/ o" d6 T/ u9 O醒酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用。
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四、野葛粉清热饮   H; n8 i4 w6 g1 M
用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖（推荐甘草，味道好）一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，（你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去）然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。
9 L2 X  o* L- T提示：做清热饮时不需要放很多葛粉，弄得稀一点最好，适合夏天引用。
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五、野葛粉奶粥
7 e4 }' J8 ]  ^0 Q+ [先将葛粉化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。（此粥丰胸美容，适合当作早餐食用）; J$ y8 h; X6 j2 H% u6 q# {
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