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标题: [讨论]瘦身ing [打印本页]
作者: 小土    时间: 2006-3-30 21:22
标题: [讨论]瘦身ing

同上

; R5 r1 d, @# m# I0 O* a- u

有瘦身经验的mm给点建议

) U( c7 [! e) a- C2 T3 B$ U

表太极端的,科学加营养型

$ U U2 c# l+ q- ^, g5 Q6 ^) I

绝食熬夜瘦身的不要

4 P$ X7 i/ m1 M
[此贴子已经被作者于2006-3-30 21:26:18编辑过]
# j6 S, ]' Y z; V+ g4 B4 q
作者: Q7    时间: 2006-3-30 21:22
沙发先坐掉。。。。HOHO，喔也~
作者: 小土    时间: 2006-3-30 21:25
夏天到拉..........
作者: Q7    时间: 2006-3-30 21:26
喔也。。。。MM们开始穿的少了 ~
作者: 小土    时间: 2006-3-30 21:27
qq们的眼睛也开始绿了
作者: 宗子颩翋汨亇    时间: 2006-3-30 21:27

偶也要减肥类。。

3 y( v' n5 t( E

偶妈妈老是说偶肥的说

: C% W& W+ w5 g

郁闷类

作者: 暗夜紫精    时间: 2006-3-30 21:27
偶8是MM~~~~偶米经验~~~~~可是偶瘦~~~怎么吃都不胖~~~~~~
作者: Q7    时间: 2006-3-30 21:28
喔也。。。。色狼王潜伏一年即将复出。。。。~
作者: 小土    时间: 2006-3-30 21:28

偶寝室的每天晚上都在跳健美操....偶也加入了

6 T2 U, I* ^$ y) ? ~4 @& r

那个挥汗如雨啊

作者: Q7    时间: 2006-3-30 21:30
- -阿土惊爆内幕。。。。~
作者: 味全每日    时间: 2006-3-30 21:30
每天有氧运动一个小时以上  女生可以打打羽毛球   每餐吃7分饱  提倡运动瘦身   健康每一天
作者: 宗子颩翋汨亇    时间: 2006-3-30 21:30

。。。。健美操。。

4 @ n$ u6 D$ P5 K! z# I

偶一人在家。。就是上网

; Y* m' h" b1 B. d( @; c2 d

米有运动滴欲望。。

! ]+ x1 u- \: X, O0 r( _

唉。。。

作者: 南方    时间: 2006-3-30 21:33
节食加运动
作者: 小土    时间: 2006-3-30 21:34

羽毛球羽毛球不错....偶也稀饭网球

3 S! P" Q3 d) D

不过学校网球场好烂.....

作者: 味全每日    时间: 2006-3-30 21:34
出汗不一定会消耗脂肪的 出汗以后补水体重会回到原样  建议加上适当的力量练习
作者: 小土    时间: 2006-3-30 21:35
据说蹦迪超有效果...
作者: 陆建忠    时间: 2006-3-30 21:36
呵呵  节食节到你月经都不来  呵呵  不好的
作者: 宗子颩翋汨亇    时间: 2006-3-30 21:36

估计偶在房间一蹦。。

- ~3 O# j+ ]) `# h

楼下。。房东阿姨都得跳起来。。

2 V3 Z& ~4 D1 A6 n% p" z, e

一起减肥。。哇哈哈哈哈

作者: 陆建忠    时间: 2006-3-30 21:39
难道你天天去蹦迪啊  
作者: 橙书    时间: 2006-3-30 22:26

我也要减肥的...

+ N# S9 A" U; m$ i

去买衣服,都小了

f, n( |9 K' k/ t9 ?, w) ^1 q$ `

那个尴尬啊

作者: だ风云だ    时间: 2006-3-30 22:51
偶要增肥
作者: 梵    时间: 2006-3-30 23:23
我用二十斤肉换来了200包香烟
作者: 帆    时间: 2006-3-30 23:29
小土。。。请我吃饭。。我慢慢传授经验。。。
作者: deepsea26    时间: 2006-3-30 23:59

偶回学校利马减肥.....

, s1 h- K; z( l. u- @6 s

无论什么着数

( [: N2 t4 n, N1 _2 A" U8 m

在家实在肥了太多了

& j* K2 H. P7 X# m

米脸见拧

作者: 涙.钚軽餤    时间: 2006-3-31 01:03
增肥ING/。。
作者: 皮蛋粥    时间: 2006-3-31 16:15
我还胖不起来！
9 c* ~" W/ w. L1 `想减肥就少吃肉，蔬菜比较好。
作者: D调de华丽    时间: 2006-3-31 16:18
以下是引用[I]石羽献[/I]在2006-3-30 23:23:00的发言：[BR]我用二十斤肉换来了200包香烟

) G8 ~$ k0 ]6 N  s3 i= =||汗...断烟一周鸟..............; w$ u2 L# z" Y& q3 j) B
PS楼主....纵欲可以减肥..绝对有效............
作者: 卓然    时间: 2006-3-31 20:22

每天吃饭时加一杯冰镇的碳酸饮料~~ 多喝效果更好...

% {2 r: v. i+ @6 u! {$ [7 y

! p: O% ], V% ?6 V; f

绝对惨痛的教训..

$ v; \. d# a! ?( F0 a+ {

现在消化功能正常，吸收功能严重恶化，吃什么都不胖...

作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 20:29

偶一定要把卓然大人喂肥!!!!

5 d8 ]- A+ ]; E* z5 m2 g- R+ x

另外自己要减肥...

作者: 卓然    时间: 2006-3-31 20:30
LP大人匀给偶一点吧
作者: D调de华丽    时间: 2006-3-31 20:39
狸猫殿好久木见.......
作者: 流离    时间: 2006-3-31 20:40

减肥

! `$ e. {7 W" v; e
作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 20:50
以下是引用D调de华丽在2006-3-31 20:39:00的发言：
狸猫殿好久木见.......
& |2 d* j0 B. X' }9 M

挖~~谁家的马甲???快把金子全部给我啊~~~挖卡卡~~

作者: 流离    时间: 2006-3-31 20:52
以下是引用小狸猫在2006-3-31 20:50:00的发言：

8 a9 ~/ F" W! R7 R

挖~~谁家的马甲???快把金子全部给我啊~~~挖卡卡~~

: |/ ?4 \1 Q# c$ ?4 p
作者: D调de华丽    时间: 2006-3-31 20:52
= =||汗......................
作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 20:54

金子 金子 金子金子!!!!!!啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

$ K0 c2 N. R: v# \

金子啊!!!

作者: 流离    时间: 2006-3-31 20:57
以下是引用小狸猫在2006-3-31 20:54:00的发言：
% {% Y% ^7 n: t) M3 o* v( ^

金子 金子 金子金子!!!!!!啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1 P+ p. k( G% T4 B) u0 e

金子啊!!!

" K! s8 T# W2 k g$ d' e

, R {) O: l4 W: f f) @

毛想小狸猫

~4 `* \0 k6 d, O( |( `
作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 20:58
以下是引用流离在2006-3-31 20:57:00的发言：

' I! Z( B: X7 k! s7 k7 \: w

2 L6 q7 L7 ]8 E' B8 h' m* P( ]: O; l

毛想小狸猫


7 J. I w ^+ i& @
挖~~偶也想流离啊!!!偶刚从学校放出来!!
作者: 流离    时间: 2006-3-31 21:00
以下是引用小狸猫在2006-3-31 20:58:00的发言：


挖~~偶也想流离啊!!!偶刚从学校放出来!!
, M) o5 d9 j, S0 {9 |3 Z" j

6 P0 n: B# n4 |# R

西西｀｀｀

( ]- Q# d7 S6 F# A; j1 t0 _; N

小狸猫的耳洞砸样撩

作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 21:03

额 暂时没有任何动静....

1 X9 A2 u3 h) S! _

就是上次把耳钉拿下来 在上药膏后 就戴不上去了

2 j8 \9 L3 Y' ?( c+ z. o9 |) ^5 x

前后弄了1个小时 眼泪都掉出来了..

作者: 流离    时间: 2006-3-31 21:05
以下是引用小狸猫在2006-3-31 21:03:00的发言：
0 S2 M. v# h( C/ O! `) G9 L

额 暂时没有任何动静....

5 x9 T% |9 w& M" q( V W3 {

就是上次把耳钉拿下来 在上药膏后 就戴不上去了

) g, R" S* R" b6 p# V$ M

前后弄了1个小时 眼泪都掉出来了..

, a3 h$ p: N7 j& @

接个木办法｀｀0 l0 X% g8 J% Q' O

ＪＪ打的时候都发炎

作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 21:07

祈祷不要发炎 以前看到人家耳朵发炎 流脓 觉得好可怕的说

& f1 X- x2 k0 K6 {' Z6 N' q

班级同学给了我好多的建议

/ [7 c0 M8 @7 o. P

偶祈祷 ...

8 I+ S8 i. u& C* F/ |/ S

千万表发炎

作者: 流离    时间: 2006-3-31 21:11
以下是引用小狸猫在2006-3-31 21:07:00的发言：
8 A2 E' c0 Q1 L+ w+ n2 G$ e

祈祷不要发炎 以前看到人家耳朵发炎 流脓 觉得好可怕的说

, O! u- V$ {3 r }- B# ?3 Q0 D% r

班级同学给了我好多的建议

3 d# g* y+ r! W% s, q0 \2 I/ a

偶祈祷 ...

- I; w% i v7 L

千万表发炎

& o% E/ Q2 l$ k- ~. q

小狸猫今天还木么古ＪＪ & V1 O9 t5 C9 f/ }+ a2 I

作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 21:12

啊!! JJ 么么~~~

# _, u$ A# S J% N; F, O

偶竟然忘记的说!!

作者: 流离    时间: 2006-3-31 21:13
以下是引用小狸猫在2006-3-31 21:12:00的发言：
2 n2 v- S: y$ F9 R

啊!! JJ 么么~~~

3 t* G1 b$ n* H6 i/ Y

偶竟然忘记的说!!

) `% B+ b0 t9 J( c4 U+ L2 `0 O; x8 z

0 P* y/ M3 I; E* J* K

瓦的小狸猫增乖

2 ~# ?5 j; E2 q4 B; T8 t1 [
作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 21:14
偶爱JJ  !!!
作者: 傻子の马甲    时间: 2006-3-31 21:15
JJ............
作者: 流离    时间: 2006-3-31 21:16
以下是引用傻子の马甲在2006-3-31 21:15:00的发言：
JJ............
5 c# ~& Y/ G+ ~0 K7 K

7 L# m. i! \5 I* k

傻子又｀｀｀｀

* g9 R. X9 {' ^! G; ^% I
作者: 小狸猫    时间: 2006-3-31 21:17

挖~~亲爱的宠物!!!么么

' J* J% t- t1 u# H* I6 K' j8 |

让偶抱抱

作者: 傻子の马甲    时间: 2006-3-31 21:36
抱抱..好久木抱鸟
作者: 不    时间: 2006-3-31 22:20
没事踢踢腿   上课的时候把脚尖垫起来    尽量坐直   尽量挺胸  ok
作者: 坏坏惹人爱    时间: 2006-4-1 00:09

最近都在暴...一直不掉磅...有增无减的说呢....

4 J% h# H; e Q0 ], p7 k& _" w/ ^1 G

哭........人家有肥胖恐惧症捏......

作者: 哆啦A美    时间: 2006-4-1 01:13

刚看到一个估计不错的 绿茶粉和优酸乳 每天早上一杯 饮食也控制下

+ o8 m- ~6 H; q) } Q! j8 P( N1 e

不过我自己是吃药加节食 效果是有但是副作用也多

' H3 x+ K: K% Z7 J* w$ i# f/ n, s

貌似下次我也要去试绿茶和酸乳了

作者: 西门小庆    时间: 2006-4-1 01:23
听说夏天吃鱼腥草泡的茶超掉肉   楼主MM可以试试
作者: 若芽    时间: 2006-4-1 01:26

减肥ＩＮＧ

; X4 g/ I3 u3 f+ |1 g" M9 `
作者: 颜小鱼    时间: 2006-4-1 01:38

恋爱或者失恋

7 Y4 B8 Y) B. R- p+ ]; @. ]
作者: 一两    时间: 2006-4-1 01:54
去健身房吧
作者: 卓然    时间: 2006-4-1 10:07
吃饭&睡觉
作者: 恩恩    时间: 2006-4-1 10:43
以下是引用颜小鱼在2006-4-1 1:38:00的发言：
* I6 W% q, j# ~4 p

恋爱或者失恋


1 F5 V& h% T4 ^
哈哈
作者: 利巴嫩的香柏    时间: 2006-4-1 11:13
不要乱吃东西就不会胖到哪里去
, G* T0 u; |5 ~2 l0 P
作者: sindy    时间: 2006-4-1 11:38

女生为了减肥那个苦啊~~~~~~~~~





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