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标题:
饭前喝水预防多种疾病
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作者:
feiqilai
时间:
2008-6-28 14:12
标题:
饭前喝水预防多种疾病
气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病，和水分摄入多少有关。他还总结出正确喝水的几大好处，包括： 预防疾病：水能预防心脏和脑部血管阻塞；
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提高免疫力：水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯；
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抗抑郁：水能补足神经传导物质血清素；
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抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂——褪黑激素的必需品；
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活力泉源：水给细胞供应天然的能源；
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抗癌：水使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症；
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增强注意力：喝水能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到“记忆银行”里。
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贝曼格利还提出用“水疗法”来改善身体状况。水疗法就是摄入足够的水，一般一天要喝6—8杯，平均分配在一天之中；均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果；不喝咖啡及酒；经常运动。
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贝曼格利还强调，水应该在餐前喝，最好是餐前30分钟，尤其是患有胃炎、十二指肠炎、胃溃疡、结肠炎，及消化不良导致产气的人，这样可以让肠胃道做好消化食物的准备。此外，早上起床后先要喝水，弥补因长时间睡眠造成的脱水。
作者:
乐器人生jenny
时间:
2008-7-5 14:40
饭前喝水会稀释胃液，会消化不好吧
作者:
andyxyza
时间:
2008-7-23 19:36
不是很值得信任
作者:
推荐花花
时间:
2008-7-31 09:58
标题:
★★★国家级、省级正规期刊联合征稿 编辑在线.QQ52254171
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★《**科技》为省级期刊，主管单位；云南省科学技术厅；主办单位：云南省民办科技机构管委会；国内刊号：CN53-1125/N；国际刊号：ISSN1673-4033；
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《**科技》是经国家科技部和国家新闻出版社批准，在国内外公开发行的大型综合类期刊。内设金融经济 建筑工程 教育探索 图书馆之窗 信息技术 观点论坛、改革与探索 、知识产权 、企业文化、科技、等栏目。 本刊肩负着推动科技创新，促进科教兴国的责任，自创刊以来，面向广大科研、工程技术人员、农业技术人员、科技、企业、事业、及毕业生等征集论文。
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★国家级期刊《**住宅》是由中华人民共和国建设部主管、亚太建设科技信息研究院 中国建筑设计院主办，城市住宅杂志社出版的面向城市市长、建筑管理部门、规划建筑设计、开发建筑部门、建材部品企业、物业管理公司，家居装饰行业,科技研究工作者,科学教育工作者的国家级学术刊物。旨在推广建筑科技教育新理论、新经验，为广大建筑、科研工作者提供学术交流平台，推动建筑科技事业发展。 国内统一刊号：CN11-3679/TU；国际统一刊号：ISSN1006-6659 标准邮发代号：82-691 本刊为建设部权威核心期刊已被《中国核心期刊（遴选）数据库》、《中国学术期刊（光盘版）》、等网络媒体收录。 【主要栏目】建筑论坛、建筑研究、科技创新、科技动态、城市规划、园林设计、学术交流、科教在线等，重要征集建筑，科技，教育等学术稿件。
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★★★为科学技术的传播铺路搭桥，助评职晋级的同志一臂之力是我们的愿望。欢迎各界踊跃投稿！
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作者:
美丽形象
时间:
2008-8-3 22:15
收到了,谢谢楼主提供~~
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