一步搞定
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十要:头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。/ O% L( h& A! k2 z! a; I + m( `% ^( I4 R. I, i% A {7 g十忌:忌晨裸头、忌湿地久坐 ...
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