每天睡几个小时才合适？美国睡眠基金会发布睡眠时长研究建议

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发布时间: 2020-3-4 10:07

美国国家睡眠基金会（简称NSF）的专家在最新的研究中对不同年龄段人群的所需睡眠时间进行修改提议，特别是4个月大至17岁的少年儿童出现了较大调整，建议晚上躺在床上长时间玩手机的朋友尽量改掉这个不好的习惯，充足 ...

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