定向运动的介绍

紫石の洋葱

<strong><font size="2"><span class="smalltxt"><span class="bold">定向运动的介绍</span></span><br/><br/></font></strong><span style="FONT-SIZE: 12px;"><strong><font size="2"><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610212930.jpg" border="0" alt=""/><br/></font></strong>定向运动就是在一张详细的地图和指北针的帮助下，参与者以最短的时间，按顺序到访地图上所标示的各个点标，在每一个点标之间的选择自己认为最佳路线直到终点。这种脱离传统的的跑步形式的运动是极为独特而令人兴奋的经历，每一次都不相同。<br/><br/>定向运动不需要什么昂贵的装备或者器械，也不需要专门修建的场馆，每次活动的时候，组织者也会为你提供地图，你只需要带上你的指北针（一般说来，组织者也会在现场提供出租的指北针。）就可以了。此外，定向运动又被称为“思考体育”或者“狡猾的赛跑”，因此，千万别把你的大脑给拉下了。<br/><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610213014.jpg" border="0" alt=""/><br/>定向运动概要<br/>&nbsp; &nbsp; 一．什么是定向运动（orienteering)？ <br/>　　定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指南针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森 <br/>林和郊外进行，也可在公园和校园里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用“△”表示），一个终点（Finish）（用“◎”表示）和一系列点标（Controls）（用“○”表示）。点标的顺序在地图上用数字标明?/td&gt; <br/>●在实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标旗（Control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。 <br/><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610214113.jpg" border="0" alt=""/><br/>●为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（Punches）打卡（Punch）； <br/><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610214244.jpg" border="0" alt=""/><br/>●不同的打卡器打出不同的针孔，以示作为各个点的区别。今天；电子打卡系统已被广泛使用。它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。 <br/><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610214318.jpg" border="0" alt=""/><br/>●点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。这种路线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指南针在森林和公园辩明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。 <br/><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610214342.jpg" border="0" alt=""/><br/>●地图：尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身；还需制作专门的定向图（Orienteering map）。定向图更加准确详细（Acourate，detailed）；使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。 <br/>　　●比例尺：（Scales）当今，大多数森林定向图的比例尺为1:10000 （地图上的1cm一实际地形上图上的100m）公园定向图为1:5000/4000（1cm＝ 50cm/40cm）。共六种颜色。 <br/><br/>　　●等高线和等高距：地形高度的差距 <br/>　　●地图上的颜色（colors）: <br/>　　黑色——人造景观（man－made features）（建筑物, 道路, 小径）和岩石（Boulders）（大石头，悬崖峭壁） <br/>　　棕色——地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道）。 <br/>　　蓝色——任何有水的地方（湖泊，溪流，泥沼）。 <br/>　　绿色——植被。浓密而难通过的地区（绿色越深，越难通过）。 <br/>　　白色——普通的林区，易通过。 <br/>　　黄色——空旷地。易奔跑。 <br/>　　紫色——线路。 <br/>　　●指南针：定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指南针。它是定向运动可使用的唯一合法帮助。 <br/><br/><br/>二．定向运动的分类 <br/>　　定向运动按运动工具的不同可分为两种： <br/>　　1）徒步定向：如传统定向越野跑；公园定向；接力定向；夜间定向； <br/>　　2）工具定向：如：滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向。 <br/>　　因此，不论男女老少，只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。 <br/><img src="http://www.xiashanet.com/club/bbs/images/upfile/2004610214525.jpg" border="0" alt=""/><br/>三、定向运动的益处 <br/>　　定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 <br/>　　●定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。 <br/>　　●定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。 <br/>　　●定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战；勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标。 <br/>　　●定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。 <br/>　　●定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中把握自己的行为；爱护自然，遵守郊野公园守则。 <br/>　　●定向运动是一项花费极少的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。 <br/>　　●定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。 <br/>　　因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。 <br/><br/>　　四、定向运动的历史 <br/>　　定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。 <br/>　　定向运动本身作为一种体育项口开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰、挪威、瑞典、丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会（IOF）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国五十个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。 <br/>　　在瑞典，八百方人口中就有一百五十万积极的定向运动员和一百五十万业余爱好者。全国有700多个定向俱乐部，每年组织1000多场正式定向比赛。瑞典国王是定向最权威的支持者和保护翼。众多政界要人，商业巨头，媒体名人为定向运动的衷爱者和积极参与者。所有瑞典学校学生及军队服役人员必须学习定向，是一门必修课程，是教育和训练的一部分。对许多瑞典人来说，定向已成为一种生活方式。 <br/><br/>　　五、主要世界/国际定向运动赛事 <br/>　　1.O-Ringen：瑞典五日。世界最大规模的定向运动赛事/旅游节，每年7月吸引世界各国20000名男女老少定向运动员相聚瑞典。 <br/>　　2.世界定向越野锦标赛：最权威的传统定向比赛。每隔一年举行一次。 <br/>　　3.Jukola：世界最大的定向接力赛。每年6月 2000多个队在芬兰白昼地区持续比赛24小时。 <br/>　　4.Tio-mila：世界最刺激的夜间定向接力赛。每年4月末在瑞典举行。 <br/>　　5.定向越野世界杯赛 <br/>　　6.世界青年定向越野锦标赛 <br/>　　7.世界大师定向越野锦标赛 <br/>　　＊＊世界公园定向循环赛每年在世界各地公园巡徊举行的职业精英赛。设总奖金及总排名。只有世界排名前25名的男女运动员有资格参赛。<br/>如果你看到了这里那么就到社团板块中的定向协会去看看吧！！！！</span>
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yahoo月月

356415643

tianchenyu168

好孩子，时刻不忘学习

greatwell

那进来学习学习`~

esun88