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【天气播报】晨微凉、午不燥的初秋好天气周末开启(10月18日)

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  • TA的每日心情
    奋斗
    10 小时前
  • 签到天数: 872 天

    [LV.10]以坛为家III

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2009-12-16 09:37:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    自10月11日入秋以来,杭州一直都是秋雨绵绵。市气象台统计,从10月11日至16日,杭城雨日就有5天,市区总降水量达63.5毫米。这都是台风“卡努”和冷空气“惹的祸”。% {: W( q' R5 G2 E* _5 [3 t

    / N* E% e6 A# s  k+ O! ~7 X* Q不过,这场由它们联袂主演的天气大戏在昨天基本落下帷幕。未来一周,杭城都是秋高气爽的晴好天气。晨微凉、午不燥,属于初秋的美好天气就要来啦!3 X4 h" E2 u8 t! I: z% Z% j
    ! _" O6 p. b  h3 ^# V
    还在为衣服洗不洗而犯愁?3 Z( i/ b. w, O

    7 m" x8 e# x/ J5 F/ K阳光灿烂的初秋好天气周末到来" T2 q) k6 v: C: ^
    3 |  ?* U, y% [$ `7 T* X+ p
    有人说,晴湖不如雨湖。这几日,西湖上空烟雨朦胧,一派“雨洗新秋”的景象!不过,生活却总不是那么诗意的。这几天,大家的阳台是不是挂满了衣服,总也晾不干?每天都要为衣服洗不洗两相犯愁。+ z( ^' t9 T6 |' F) B  T3 u' U

    4 I  Y6 E# b+ B# S1 H0 e6 c好在,这场雨即将宣告结束。市气象台说,今明两天杭城都是阴或多云天气,白天最高气温21℃,早晨最低气温15℃。虽然暂时找不回洒满阳光的感觉,但至少不再是雨淋淋、湿答答的,晾着的衣服也可以勉强被风吹干。4 P4 q1 ]9 t, y7 t5 b
    1 q4 X1 J' V- \: b/ f2 v, e& S" P
    不过,想要衣服上有阳光的味道,还要等到双休日,因为更为晴朗的天气要从双休日才开始到来。市气象台说,双休日都是多云的好天气,气温也会有小幅回升,白天最高气温23℃左右,早晨最低在15℃左右。
    3 M# g( a* ?8 p: ^3 B# C9 ~* n! ^0 w. b
    也就是说,等到周末,我们就能享受到晨微凉、午不燥的初秋好天气啦!3 \2 \, k- z; N+ O" M9 m
    & ^- C$ v# }$ [& N
    如何摆脱“秋乏”“秋燥”?0 |1 l+ t0 f5 C7 c2 q

    & A+ k( u4 A( V# o早睡早起、滋阴养肺都很重要( A: o/ N6 k  n$ H  {

    4 P$ u: i) @- z! K“每天睡这么多怎么还是睡不醒?全身也没什么力气,做事情提不起劲。”市民骆小姐最近的状态有点低迷,“我是不是生病了?”可问问身边的人,有这个情况的也不少,但大家也不知道该怎么解决。
    : Q" b  e8 M$ q3 O/ T
    4 i% q- _7 a- d- A5 q. d难道真是应了那句老话——秋乏?
    8 u1 G7 A& {3 c: Y9 _( h7 J/ t# T" d! x8 J% `% O
    浙江省中山医院主任中医师张卫星解释:“最近这段时间杭州雨水较多,空气中湿度大,容易让人出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲等情况。等到秋高气爽的天气到来,这种现象会消退一些。”+ O3 e/ K% \# J1 R/ }2 c
    : r2 I; j) f' t2 ^
    当然,除了等,从中医的角度来说,想要摆脱“秋乏”还要加强自身营养,并做到早睡早起。
      F3 d+ ?" w2 n! p
    , A/ Z& G5 l9 j3 D张卫星说,最佳的睡眠时间是晚上九点,但现在的年轻人基本都在11点、12点左右才入睡,随着秋冬季节的来临,还是尽量提前睡觉,越早睡对身体越好。7 E! z. K4 O6 m# t6 |4 W+ ^
    $ N& K% @" p1 J6 H' c
    另外,张卫星还提到,秋冬季节还是要保持每天半小时左右的午睡时间,“午睡时间不宜过长,睡得多了反倒容易疲乏,半小时刚好,这样下午工作也能更有劲。”! v& t; d& q! W# b. P5 l# {
    2 g- M  u! d. H; C( P
    除了秋乏,秋燥也是秋季令人烦恼的一件事儿。# J1 M- Z& [2 T: z. m- h$ Z) C- W
    / A- a. x1 r" G. }& _  t  A
    入秋后天气转凉,加上秋风肆扰,皮肤就开始变得干燥。这时候,护手霜、身体乳可得“上线”啦!不过,有时候涂了不少身体乳却还是感觉皮肤干干的,这是怎么回事呢?“这就是没有好好养肺的后果,肺保养好了,秋天皮肤干燥的问题也就不用担心了。”张卫星说。
    4 b9 a% s# ?  N' r" v
    " K, E1 t4 @+ ^6 r$ g/ l那么,要如何养肺?张卫星说,养肺主要靠食补。比如,这段时间可以多吃点白木耳炖红枣,再放点冰糖,也可以吃一点甲鱼、百合、山药等滋阴养肺的食物。
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-2-9 11:15
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

    2
    发表于 2009-12-16 16:46:17 | 只看该作者
    好冷啊,好冷
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2009-12-17 10:08:41 | 只看该作者
    准备蜗居…
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  • TA的每日心情
    奋斗
    10 小时前
  • 签到天数: 872 天

    [LV.10]以坛为家III

    4
     楼主| 发表于 2009-12-18 08:34:10 | 只看该作者
    貌似没有这么冷啊
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-10-1 13:30
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    5
    发表于 2009-12-18 09:48:14 | 只看该作者
    你几点上班啊……像我们早上7点起来骑电动车上班,手啊脚啊冻死了
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  • TA的每日心情
    奋斗
    10 小时前
  • 签到天数: 872 天

    [LV.10]以坛为家III

    6
     楼主| 发表于 2009-12-18 13:02:27 | 只看该作者
    你几点上班啊……像我们早上7点起来骑电动车上班,手啊脚啊冻死了
    $ G* P+ I5 b1 L4 w1 x5 J莎莎 发表于 2009-12-18 09:48
    & V9 ~4 k" @2 S  F
      j8 M2 n4 T1 m# f! ~  q! a0 v
    6:45起床,走路+公交
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-10-1 13:30
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    7
    发表于 2009-12-19 10:44:56 | 只看该作者
    你不是9点的班吗。住的那么远
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    该用户从未签到

    8
    发表于 2009-12-19 13:34:47 | 只看该作者
    是啊,乌镇现在晚上的温度很冷很冷。!~~~~~
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    该用户从未签到

    9
    发表于 2009-12-23 23:12:43 | 只看该作者
    零下40度,什么个概念,还是杭州好
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-10-1 13:30
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    10
    发表于 2009-12-25 10:49:03 | 只看该作者
    零下40度。真恐怖啊
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    该用户从未签到

    11
    发表于 2009-12-25 17:44:28 | 只看该作者
    哈哈,在寝室里冻死了
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    12
    发表于 2009-12-26 11:47:28 | 只看该作者
    有这么冷 在家不出去了
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    该用户从未签到

    13
    发表于 2009-12-26 13:35:26 | 只看该作者
    零下40度 , 注意保暖!!
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-9-10 11:51
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    14
    发表于 2010-1-6 21:16:33 | 只看该作者
    冻死了冻死了
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-12-4 19:46
  • 签到天数: 902 天

    [LV.10]以坛为家III

    15
    发表于 2010-1-6 21:45:54 | 只看该作者
    怎么不说下 下沙的温度呢
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    该用户从未签到

    16
    发表于 2010-1-7 10:17:18 | 只看该作者
      冻死了
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    该用户从未签到

    17
    发表于 2010-1-7 15:59:01 | 只看该作者
    天气多变,大家还是要注意保暖工作。
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    18
    发表于 2010-1-8 16:10:19 | 只看该作者
    每次都是狼来了。
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    该用户从未签到

    19
    发表于 2010-1-18 19:11:57 | 只看该作者
    这些天超冷啊 大家注意保暖
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    20
    发表于 2010-1-29 19:13:29 | 只看该作者
    是的呀 就要立春了 冬天是不是要过去了
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