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冰糖绿豆汤的做法

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-11-17 18:59
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2015-11-17 19:32:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    对于冰糖绿豆汤可能很多人都不陌生吧,因为在生活当中这道食物,可以给我们带来很好的味享受,而且本来绿豆就有很好的养生保健价值,可以帮助我们清热解毒降火利尿,科学的食用,对我们的身体健康是可以带来很多意想不到价值,下面就一起去了解一下冰糖绿豆汤的制作方法。. y1 H+ D& N! b# C5 ^% F
    其实想要更好地发挥这些食物的营养保健价值,那么它的使用方法还有各种饮食禁忌,所以希望大家在了解可以更加关注这种食物的制作,这样子在家就可以制作出这样味又健康的食物了。+ t0 L! _3 g! x" N: A" S# v$ F
    优质绿豆200g,陈皮1个,片糖一块纯净水2升/ s9 D) C2 i* ?+ ~7 j5 i2 ^  P4 u
    做法5 _8 S* O9 ]# i$ B. U& e! @
    1、把绿豆放到一般的锅里,加水,煮开,熄火,盖盖,闷大约一个小时。/ d# I1 Q! A- i. ]5 t
    2、把闷好的绿豆勺出,把水隔开,用勺子把绿豆压扁。
    9 w8 ^- w7 [4 |3 @' V3 _# O3、降压好的绿豆,陈皮,片糖倒入煮绿豆的汤里,大火煮开,改小火煮10分钟,待糖溶化即可。
    & w# W  i" T( @/ Z- C很多的时候,如果我们能够掌握他的一些方法还有技巧,那么即便在家也可以同样做出来的,所以说在生活当中大家就应该更加关注这些食物的营养保健,充分发挥它的营养才更利于我们的一个身体健康。& v7 P) ^/ T8 m% s6 I! z

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