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冰糖绿豆汤的做法

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-11-17 18:59
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2015-11-17 19:32:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    对于冰糖绿豆汤可能很多人都不陌生吧,因为在生活当中这道食物,可以给我们带来很好的味享受,而且本来绿豆就有很好的养生保健价值,可以帮助我们清热解毒降火利尿,科学的食用,对我们的身体健康是可以带来很多意想不到价值,下面就一起去了解一下冰糖绿豆汤的制作方法。; A- S% Q- \, q, \. X0 o7 x0 E
    其实想要更好地发挥这些食物的营养保健价值,那么它的使用方法还有各种饮食禁忌,所以希望大家在了解可以更加关注这种食物的制作,这样子在家就可以制作出这样味又健康的食物了。
    1 \4 G) h4 s1 ^2 R: n( G优质绿豆200g,陈皮1个,片糖一块纯净水2升
    9 w0 H3 r5 ~- r做法
    ' o1 X9 y9 `1 r) K$ H6 ?2 S1、把绿豆放到一般的锅里,加水,煮开,熄火,盖盖,闷大约一个小时。# W% i8 p7 X( N  o; w+ N: M4 O% g: ^
    2、把闷好的绿豆勺出,把水隔开,用勺子把绿豆压扁。! e, F1 S  W. a; n3 _1 O
    3、降压好的绿豆,陈皮,片糖倒入煮绿豆的汤里,大火煮开,改小火煮10分钟,待糖溶化即可。
    ; V3 u: v& D1 h% F很多的时候,如果我们能够掌握他的一些方法还有技巧,那么即便在家也可以同样做出来的,所以说在生活当中大家就应该更加关注这些食物的营养保健,充分发挥它的营养才更利于我们的一个身体健康。+ B. ^: a% {: P4 {. Q0 z2 G0 ]) g

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