柚子皮同蜂蜜煮水 可美容消脂减肥
柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还有食疗功效。现代医药学研究发现：柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。柚皮所含的丰富果胶，不仅美容养颜，还可预防动脉粥样硬化。中医认为：柚皮有理气化痰、止咳平喘的作用，是治疗老年慢性咳喘的佳品。
柚皮的食用方法很多，但因其味道苦涩，需先削去青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分切成薄片，放入开水中煮10分钟
，捞出后再放入冷水中反复不断地挤压清洗，直到把柚子皮中的青涩味去掉后，彻底挤干水分，通过炒焖等方式，做成炒柚皮、柚皮扣肉、柚皮烧排骨等菜肴。 不错不错~
页:
[1]