该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~* Q$ g) h/ \+ |; t& j
这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~4 e$ ^ Y* P0 x( v1 w* G
而我自己,选择睡觉减肥~~6 K0 R, B/ P# I( d
具体方法如下:
# i* H9 S. E# G, T0 c/ m把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~
4 N: l) Z2 l2 P5 ]0 J我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~. S3 u5 ^2 {- s6 M0 P: @
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