一步搞定
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) Z8 \# d' }& ^1 Y八段锦歌诀:“两手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤望后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。”通过八段锦锻炼可改善不良心理状态,疏 ...
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