该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~; e2 m; C7 M0 I4 h6 D0 C
这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~/ w( O: R/ H3 T% Y& w& k
而我自己,选择睡觉减肥~~
2 i5 _' Y! | p8 [5 z* ?, W具体方法如下:
* ~$ p h) Y2 F; k6 R; q把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~
& P N: |$ n! F: {; q我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~7 q7 o. |6 C" k [
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