该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~4 \. J5 g! L- V$ F# T& U* }
这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~) {4 C' Q% E% M1 L
而我自己,选择睡觉减肥~~
. L) H, _& M! Y" k具体方法如下:4 w" \6 O, b% W; V1 _
把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~
! W, N* O3 x6 G. @我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~
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