旅行川藏越野俱乐部开启“西藏自驾游探秘天路”之旅,途经二郎山.海螺沟.摄影天堂新都桥.泸定桥.贡嘎雪山.长青春科尔寺..金沙江.澜沧江.东达山.邦达草原.99道湾.怒江大峡谷.然乌湖.米堆冰川..排龙天险.南迦巴瓦峰.鲁朗林海.林芝.尼洋河风光.圣地拉萨、羊湖。 4 M& ]0 F6 \$ Z. h 6 x8 H/ k2 U! y
1、身体准备:进藏区前要保证睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。 0 E5 u1 t. P# a, j6 R
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。8 F' P. i% `# k+ E: Q: B5 i8 n
3、代好身份证、银行卡以及路上所需现金,最好代银联卡或农行卡。 8 K3 M7 c/ |0 N" s! `4 l& V