2014新年感悟之旅、相约贡嘎神山零距离5日徒步摄影活动

脚印户外

【活动主题】新年感悟之旅、相约贡嘎神山零距离

又快到元旦假期，到处是人山人海，你是否已经厌倦了旅游景区看人海，逛街人挤人呢，想找一个地方清净下吗？
! s0 Y& r6 u. m 你是否已经厌倦了OFFICE的沟心斗角生活？
$ o, ?7 a* h( z0 H 你是否已经厌倦了每天无数的电话骚扰？
4 W; a: o5 m9 E2 ^* Z2 V 你是否已经厌倦了一尘不变呆板的生活？
. t- n- f9 R7 E5 }$ n 你是否已经厌倦了每天戴着面具做人，见人说人话，见鬼说鬼话？
你是否已经厌倦了呼吸城市里过那带有味道的空气？
+ K# u: P+ H3 |! U( R 那么请加入我们的团队，让我们一起去贡嘎神山朝圣,体验藏家的好客，体验步入4500的感觉，看看那在城市里看不到的日出，还有久违的蓝天白云，大口呼吸新鲜的空气，听听大自然的声音，在古老神秘的藏庙里陪着两位孤独的喇嘛及一起经历过的兄弟姐妹们体会新年的到来。。。。
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9 r; k4 D5 A; R【目的地简介】
7 S* f6 Q5 V! P9 H6 ]) ~6 a0 X1 ?6 h贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）
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【活动时间】2013年12月30日—2014年1月4日
【活动类型】半自助初级户外旅行
【活动组织】脚印户外

【集合地点】成都

【行程安排】
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D0（12月30日）全国各地-成都集合

入住俱乐部统一安排的准三商务酒店，领队与队员见面，开行前会。

餐饮：自理

住宿：成都准三商务酒店

D1（12月31日）成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定            

早上7：30在酒店门口出发，经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直上巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历经阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。然后大家到达农家乐，吃完晚饭后7点就可以到康定城去转转，看看情歌故里康定城的夜景，也可以到康定文化广场看看大型的藏族歌舞晚会。9点回到农家，就可以去泡泡当地天然的野温泉，泡完后回到住宿睡觉。

餐饮：路途中餐   ,康定晚餐。

住宿：康定（民居多人间或者标间）
, x) i, k& W4 f2 Q* k 康定需时：成都-康定行车约6.5小时；

海拔：成都540m、康定2900m、新都桥3400m

手机信号：有

今日景点：二郎山隧道  康定县城 藏族舞蹈 康定天然温泉

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D2（1月1日）康定-75km新都桥-3km-瓦泽乡-60km-沙德-59km-六巴乡-13km-泉华滩-上木居村

今天早上大家6点30起床，7点准时出发，前往折多山如果运气好的话，可以看到日出和云海。接下来的行程一点都不紧了，照完相后，我们驱车前往新都桥，到新都桥基本上太阳就出来了，看见漂亮的风景，就叫师傅“刹一脚”照相。我们一路边走边玩，经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，入住当地客栈，放下行李我们乘车前往著名的“泉华滩”，此景点有“小黄龙”字号，五光十色的田梯流水，周围雪上景色倒影在湖泊当中，格外的漂亮《此景点门票不包含》。然后返回客栈入住。适应高原。

餐饮：康定早餐、沙德中餐、上木居晚餐

住宿：上木居 藏家客栈

需时：新都桥-上木居约4小时；

海拔：新都桥3400m、上木居3700m、子梅垭口4550m

手机信号：时有时无

今日景点：折多山垭口   新都桥    泉华滩   藏居风情
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D3（1月2日）上木居村-12km-子梅垭口-11km-上子梅村-7km-贡嘎寺-4km-下子梅村

今天早上我们一定要早早出发，我们是来做什么的呢，这就是紧要关头了，我们5点起床，然后乘坐包车6点出发，6点30分左右就可以在山顶了，来这里就是看日出，因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦~！大概9点左右我们乘包车到下子梅村，把个人的装备放在居民家中，然后轻装徒步到贡嘎寺庙大概3个小时左右，贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，

还是近距离看贡嘎神山和贡嘎冰川的地方，贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里路餐和补充热水。大家玩够后，下午徒步回到下子梅村，晚上大家就可以看看电视，坐在火炉旁边交流照片。

餐饮：上木居早餐、路餐、下子梅村晚餐

住宿：下子梅村（有电视，有热水，可以烤火，）

需时：子梅垭口-上子梅村约30分钟左右；上子梅村-贡嘎寺约2.5小时，贡嘎寺—下子梅村2小时

海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3400m、贡嘎寺3850m. 下子梅村 3000m

手机信号：从上木居出发有，出发半个小时左右就没有了

今日景点：贡嘎主峰    贡嘎寺   

D4（1月3日）下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科—石棉

早上7点起床8点出发，早餐后我们租用马匹，把我们的装备全部用马运输，沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。下子梅村到巴望海约10km，在巴望海休整摄影后，背上自己的背包，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。吃吃当地的草科鸡，然后泡泡温泉，乘车前往石棉，石棉虽然说是小镇，但是汇集了16个民族，雅安出美女的地方，但是美女不在雅安而在各个县城，到了此地你就会感觉到“雅女”了。

餐：下子梅村早餐  路餐    草科晚餐

宿：石棉-当地准三星酒店

需时：贡嘎寺-巴王海约5.5小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科约1小时，石棉1个半小时。

海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、石棉1320m.

信号：早上没得  当到草科后就有了

今日景点：  巴望海   红石坡
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0 u! J) d' }  `) y+ |D5（1月4日）石棉-成都

早餐后8点半离开石棉，汉源，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午1点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。

餐饮：石棉早餐、雅安午餐

住宿：自理

海拔：成都540米

需时：全程行车约6小时左右

信号：有

今日景点：泥巴山隧道   汉源湖

【关于费用】2280元/人
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一、费用包含
) ?( a) j2 s  Q7 F1、住宿费：行程中所有列出住宿标准；
$ F; P: n2 g& W  S5 n8 c3 P+ A2、餐饮费 : 行程中所列出的每一顿餐，营地餐，徒步中午路餐；
3、用车费：全程交通费，正规旅游车，当地藏民最好接待车辆；
4、门票费：贡嘎寺门票，草科泡温泉；
5、保险费：专业高海拔徒步探险保险；
6、领队费：全程专职领队服务费；
, D8 g/ E1 F5 r7、马匹费：下子梅村到电站马匹托运装备费用。
二、费用不含
* M7 f' K) W) K, X+ c" t1、太原到成都的往返交通费用。
2 Q- ?4 v. J/ j9 x6 J2、个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用。
      备注：上下山需要骑马者请事先告知组织者以便代为联系。      
% _2 s" ]/ Y6 F. a" q3、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力所引致的额外费用。

【关于队员和装备要求】
队员要求：18--60岁喜欢户外休闲、徒步的朋友们、摄友们；
2 N, e: q- w2 Y) w$ I装备要求：
1、必备装备：背包、雨衣、冲锋衣裤、保暖衣物、登山鞋、登山杖、头灯、拖鞋、头巾/帽子、水壶/水袋、棉袜、防晒霜、润唇膏、墨镜、洗漱用品等；
8 Q0 m+ p  n- \, s2、药品选配：个人特药等；
备注：为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
9 e1 Z$ _7 r: k（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
1 m- i5 `. `! \5 G9 ?3 l（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
9 d1 E. ~# e6 ^: u（6）严重贫血病患者;
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
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【活动报名】

  1、脚印户外现场报名（脚印地址：迎泽南街鼎元时代中心C座1001）

  2、QQ报名： 红红 1163536086    

  3、电话报名 ：4000040303（9：00—18：30）

【出行纪律】
1、参加人员必须服从俱乐部领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。
( k: z* p9 s% H2、保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾随身带走或掩埋。
2 r# U+ A6 N) W7 i/ }" R" ], y7 j3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。
  I$ T& S2 G& ^4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并能协力解决。
5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
- @1 y% a8 S) B6、在整个登山徒步活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
" ]; F. a, v" I: T4 p4 k 7、尊重当地的风俗习惯。
6 b& t3 t% B! t0 K# Q8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
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" ]- C/ A* H( ^5 L4 }& R【旅行药箱】
1、抗生素：氟哌酸胶囊、四环素片、牛黄解毒片等；
- }: s) {8 L4 n* h" N8 s, `; Q8 }2、抗病毒：病毒灵、板蓝根冲剂等；
3、高   原：高原安、红景天、诺迪康等；
% p6 L. C- T0 o: V/ i0 i4、伤   科：正红花油、云南白药、创可贴等；
5、晕车船：乘晕宁/仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等；
6、 过敏药：息斯敏片、扑尔敏等；；
, Q) s* {0 k- B& n7、消胃药：胃舒平、颠茄浸膏片、多酶片、藿香正气丸、痢特灵等；
8、呼吸系统：速效伤风胶囊、银翘解毒片、羚翘解毒片、咳必清、六神丸、草珊瑚含片等；

# d, E, V2 }3 b5 o# F【注意事项】
1、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动穿越手机信号不稳定。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
4 M) f1 l& S# Z: J1 k1 Q6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中 发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害 人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
7、由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅行，我俱乐部有权临时合理修改线路，如因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或者需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，俱乐部概不退还和赔偿——特种旅游时稍微有些风险的。
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【风俗习惯】
5 b4 X1 Z' u' M7 E" d 藏区属特殊地区，请团结和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器，火盆，经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
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