2014年中国睡眠指数发布 超三成人睡眠质量不及格

煎饼

“世界睡眠日”来临之际，１６日发布的中国睡眠指数报告显示，我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势，但超过三成的居民睡眠质量不及格。
2 S' [, M0 S$ o; D$ U4 e  g+ @7 G% f
    调查报告显示，“２０１４喜临门中国睡眠指数”的总得分为６６．５分，较２０１３年的６４．３分提升了２．２分，表明我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成（３６．２％）居民的得分低于及格线（６０分），而２０１３年这一比例为２４．６％。这也说明了国人的睡眠状况两极化趋势渐现：整体来看，人们开始享受舒适的睡眠，但同时也有更多的人饱受睡眠障碍的困扰。

/ \7 |" E$ }; x6 n    除公布中国睡眠指数得分外，今年还首度按照职业人群睡眠状况，公布十大睡眠障碍高发职业排行榜，媒体人高居睡眠障碍高发职业榜首。
9 Y( \; _! y' c) h+ f( `9 K
$ y6 ^1 k; q& C. k& v    从整体睡眠情况来看，工作越稳定，睡眠质量越好。其中，教师以６２．６分位列各职业睡眠指数得分第一名，公务员则以６２．５分紧跟其后，普通白领得分６１．６分。睡眠指数得分最低的则是小微企业主、广告／公关从业者和媒体人，得分均在及格线以下，其中媒体从业人员以５６．５分列十二类职业的末尾。

5 ]" y! Q/ \. x! b# m; E) ?  V    据世界卫生组织调查，在世界范围内约１／３的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界２７％的水平。
6 f" P6 o/ \6 W5 L; I- T- e' `) c
    “２０１４喜临门中国睡眠指数”由中国医师协会与喜临门公司共同发布。

    据悉，２０１４年“３·２１”世界睡眠日中国主题是“健康睡眠平安出行”，旨在呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产的安全。