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12把健康金钥匙 第 1 把KEY WATER 晨起一杯水,身体水平衡
第 2 把KEY SLEEP 右侧卧、睡如弓,睡眠品质好
第 3 把KEY APPETITE 只吃七分饱,身体自然好
第 4 把KEY EXERCISE 生命在运动中蓬勃
第 5 把KEY MUSIC/LITERATURE 音乐舒畅身心,读书增加智慧
第 6 把KEY BEANS 常吃豆,可长寿
第 7 把KEY VICES 跟烟、酒说再见
第 8 把KEY LOVE/SEX 爱与性完美和谐
第 9 把KEY LONELINESS 摆脱孤独寂寞就健康
第10 把KEY MIND 勤用脑,防衰老
第11 把KEY TEA 多喝茶,可减肥、防癌、保青春
第12 把KEY SMILE 用笑容面对人生 |
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