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' T+ @; r& D" L( [. N 虚胖体质
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1、食量不大,东西吃得并不多。 & o1 I) u2 v8 v) }( S
- g! m+ X. I, S u& [ 2、身体容易疲累。 ; g+ j& E+ F9 H# F( m! I# V5 ?
& T4 a! S; n/ Q- e 3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比
8 |9 \+ f- U0 q9 w1 M3 X0 Q??????较,下半身更肥胖点。 9 n" P" g ~& f6 U* {, }
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4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 ' M* s% J! C3 @& n2 T X; E
. s" o: p; A6 |" v5 M 5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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/ m' d8 Q- X8 i5 H 6、解出的尿液颜色清淡。 # g5 B W [# S# v
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7、睡觉时经常做梦。
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! M" ] t, I7 b( g (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)
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2 n9 J0 N: D- a7 J3 N0 r# s `9 c8 r 实胖体质 : k/ t/ L# s7 _9 M
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1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。 4 k% J! o, A% A/ u+ u3 k
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。 : l7 E6 b, B& B5 Q# L0 M: v/ y
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5、脸色较为红润。 . v2 o2 X9 m9 {8 ?; ]
4 J+ P$ B3 i$ m 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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7 C3 O$ y" y4 q9 @: ^ U4 w 7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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. V; W$ C, t. C& X. { x6 ] (如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)8 X) ?8 i1 v6 f2 `& c1 N I- }
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