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小心,这些恶习让女人越活越丑

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发表于 2010-1-8 16:26:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
女人最怕的是自己容颜慢慢衰老,皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养,反而有很多生活恶习,那么就会不断增加你的身体年龄,让衰老提前上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
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+ D& e! w% q2 d- v9 Y! |3 M$ a
  1、喜怒哀乐,表情夸张。
3 l* P1 w- p; W1 C! f' u1 F# W. i9 q) ]7 o5 s
  夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
& a9 o# g% e' c. x
: y5 h5 |1 |$ s* X1 Y  2、杞人忧天,愁眉苦脸。9 E# F9 h" h/ r. A

0 I, [3 l+ v' O) _* T. ^+ _9 B0 w  愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的"愁纹"。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
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5 H# C- C2 [0 ~$ s7 u% @  3、通宵达旦,昼夜不分。
5 f: q3 m+ e7 S4 @
+ I( c( k/ P" [% l0 L" i1 w  熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
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  4、何以解忧,抽烟喝酒。
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  尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
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  5、追求刺激,冷淡果蔬。
. N. Z# M. p! D2 r3 g
3 N; c( u: h: G. c5 U% I  辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮 和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。* J! }- o6 q7 u8 i( |. _
: w( @* E# T5 v. d, q& F( G! p0 G3 K
  6、不爱喝水,只喝饮料。7 |, A& ~+ `  z% ~' T$ |' d2 ~
1 ~% X+ j- L, J4 u+ M0 E
  水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
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) v0 h6 O+ \) r4 O8 @6 h  7、经常曝晒,不加防护。( c1 W9 f' Q% h5 b$ h6 Z0 U
7 S& m: N: l+ m4 _6 `
  阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。. V1 f4 z9 u" f2 z( `

* L: y# r$ ~! \( m  8、化妆精致,卸妆马虎。' e. W, x8 J& t1 t

' b  E5 t% [- x. g( L5 g/ ?  化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。& Y( p8 {( A# o
. r  o' `" I- Q3 y& |1 O2 X- H- O
  9、护肤用品,拿来就用。: |, S. |5 {. e8 N4 b- \! @
8 K( M* U# W4 V$ U. I
  很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。: V5 e/ Q4 T- [6 f
0 v  T0 c. U! H8 a# ]
  10、不爱运动,一身懒肉。
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  适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
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+ l% C2 J' I+ h! z  对照以上的十大生活习惯,你有几个呢?为了青春美丽,你需要采取行动,彻底远离那些习惯。
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2
发表于 2010-1-17 19:10:51 | 只看该作者
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3
发表于 2010-3-12 14:26:27 | 只看该作者
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发表于 2010-5-20 19:19:39 | 只看该作者
不错,叮咛i
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5
发表于 2010-6-7 12:14:52 | 只看该作者
丑了,就不怕流氓了
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发表于 2010-6-7 12:18:59 | 只看该作者
值得学习一下
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7
发表于 2011-8-18 16:37:06 | 只看该作者
[cool23][cool15]
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8
发表于 2011-9-3 14:35:43 | 只看该作者
不爱运动,一身懒肉。
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