该用户从未签到
|
女人最怕的是自己容颜慢慢衰老,皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养,反而有很多生活恶习,那么就会不断增加你的身体年龄,让衰老提前上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
3 t9 @, t( ]& x* E8 H9 R. Z; W
5 V* H5 \6 v% a
; y( j% E- w7 d) h& ?6 L- X" x1 I) a7 M 1、喜怒哀乐,表情夸张。
/ S8 G" v9 P8 W6 k& A) D+ O+ ^& m& F1 g5 {
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' `& Q9 _" R$ S0 G% H5 Q
9 s( J$ ?7 k- O! Y
2、杞人忧天,愁眉苦脸。
8 O/ c7 `' u3 e+ @9 k* }8 P
% k) L Z3 Z `1 u1 u) p u 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的"愁纹"。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。' I; S3 x# l8 A& D& K9 g0 d- Z
2 J5 N0 T2 P* D/ U( G0 }
3、通宵达旦,昼夜不分。! S3 {) K- W, z4 E; ^2 C
9 X# b+ C8 C! o6 A- O
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。0 f9 M" F7 [0 v" U7 Y- X
# ^0 A4 g( X4 W9 Q 4、何以解忧,抽烟喝酒。
5 N8 f2 D, \6 y3 ]- ~
1 [! ^4 i% X) s! H6 T 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。0 k! P F0 @! x( h0 X) a4 R
& S. `! d7 j. K0 ?
5、追求刺激,冷淡果蔬。) d3 X1 {1 S Q& b
* a5 M: r' S" W8 x& D
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮 和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。5 O4 a4 [( R4 u1 `9 `
# e; J' S. y. T( g. |- m
6、不爱喝水,只喝饮料。+ R; J( z9 ^* P* t& X$ X9 s
4 A3 T( |5 P* \% j 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。4 x& j2 o/ ?0 I9 U
! L) `2 y& p4 D0 f3 N" P 7、经常曝晒,不加防护。9 `0 q4 q- O& v# C0 s
~% ]5 W9 Z6 F5 N" ] 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
8 G; I) g/ M. G. i n% L
7 r* @* l: q% m! Y. a 8、化妆精致,卸妆马虎。
; H, X7 I: k! h5 _/ V; G& w0 M
! Q1 \5 f& ^- y6 J/ K! _5 s. M 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。! j/ @% c+ [- e" H L
& B( K q P3 c( s6 Y/ E# q5 \' f
9、护肤用品,拿来就用。
% x9 e* V9 q& S- s9 ^9 s
: {( v U. k0 |% B9 [& | 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
6 t9 h: B3 g& m
* l( K7 M2 }( W( F5 V8 H! v3 Y" c 10、不爱运动,一身懒肉。
* r% m1 J+ ~/ K2 p) h
( M+ j: |, X: b3 n) Q9 R+ ? 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
6 e! Q; G7 N7 H q, s
A& U1 i9 s& P& x N 对照以上的十大生活习惯,你有几个呢?为了青春美丽,你需要采取行动,彻底远离那些习惯。 |
|